Hvordan slipper man af med vanen med at være taber?

Hvordan slipper man af med vanen med at være taber?
Hvordan slipper man af med vanen med at være taber?

Video: Sådan stopper du med at trøstespise og taber dig | 5 tips til at undgå følelsesmæssig spisning 2024, Kan

Video: Sådan stopper du med at trøstespise og taber dig | 5 tips til at undgå følelsesmæssig spisning 2024, Kan
Anonim

Tabere - en kategori af mennesker, der taber i livssituationer, mister, de er kronisk uheldige, de mislykkes alle. De tiltrækker simpelthen negative situationer. Hvordan slipper man af med fiasko?

Tabere er en speciel kategori. De kaldes slacks, tabere, beklagelse, undring, og alligevel er alle deres fiaskoer ikke kun en ugunstig kombination af omstændigheder. Taber er en måde at tænke på. Hvordan ændres tankegang for at slippe af med en ydmygende diagnose - en "taber"? For ikke at føle dig som en fiasko, skal du slippe af med irriterende vaner, ændre dit verdensbillede. Dette er ikke let at gøre, du skal arbejde hårdt på dig selv!

  • Slip af med vanen med at tålmodig acceptere vanskeligheder og hvad du ikke kan lide. Spis ikke kærlig mad, bær ikke akavet tøj og ubehagelige sko. Tål ikke det, du ikke kan lide! Mærk smagen af ​​livet.
  • Kommuniker ikke med mennesker, der prøver at ydmyge dig, dræb din selvtillid og konstant kritisere din handling.
  • Tænk ikke på, hvad andre mennesker synes om dig, hvad de vil sige eller tænke. Dit liv er unikt, du skal ikke komme under alt, fratage dig selv initiativet. Husk: du vil prøve at glæde alle - du mister.
  • Forsøg ikke at overbelaste dig selv med andres problemer - du har nok af dem. At give løfter, opfylde andres anmodninger, få et ry som en problemfri person, du går glip af muligheden for at etablere dit eget liv, have det sjovt og løse presserende problemer for dig selv, da al din tid bliver brugt på at tilfredsstille andre menneskers interesser.
  • Forsøg ikke at kontrollere alt omkring dig, påtage dig uudholdeligt ansvar. Slip af med neurosen - selvom du ikke har formået noget, skal du ikke bide dig selv! En persons fysiske evner og udholdenhed er begrænset, vær mere nedlatende over for dig selv og forsøm ikke de mennesker, der er klar til at hjælpe dig.
  • Vejen med mindst modstand er den korteste vej til et mislykket sæt af omstændigheder. Du er muligvis nødt til at gå imod nogens meninger, krydse dine interesser med fremmede. Du skal ikke være bange for dette, ellers vil du altid opgive dit "bytte" til nogen, der har mere styrke og styrke i sin karakter.
  • Hold ikke alle følelser “indelåste”. Nogle gange er det værd at give slip på dig selv og sige højt, hvad nogen måske ikke kan lide. Vær ikke opmærksom på dig selv, sortere ting med det samme. Klag ikke over livet, og kæmp ikke ned i andres klager, opmuntr ikke hvinkere - de stjæler din tid og held. Nogle gange har du ret til vrede og kærlighed - vær ikke bange for at tale højt om dine følelser, en åben, oprigtig person har meget større chance for succes.
  • Vær ikke bange for at tage risici, men glem ikke risikoenes rationalitet. Når du tager en risikabel beslutning, skal du overveje yderligere muligheder, flugtveje. Men opgiv ikke risikoen på grund af ubeslutsomhed! Vær ikke bange for at begå en fejl - den, der ikke gør noget, tager ikke fejl.
  • Du kan ikke tænke kun på andre. Prøv at skabe dit eget personlige rum, så de, der bor i nærheden, er varme og behagelige i det. Jo mere behagelig du er, jo bedre vil det være omkring dig. Glem ikke familie og forældre - de vil altid være din støtte, i modsætning til tilfældige mennesker, der vil fornægte og glemme dig med det samme, hvis noget i dit liv går galt.
  • Brug ikke tid på at lukke i fire vægge, vær ikke en grunning. Køb ikke noget skrald, slippe af med unødvendige og gamle ting. forlade det mest nødvendige, nødvendige. Indsaml ikke unødvendige oplysninger i dit hoved, ikke opbevar dem, læser ikke vrøvl - der er ikke meget tid i livet, hold dig selv i at læse de mest nødvendige og gode bøger.
  • Fokuser ikke på tidligere fiaskoer og resultater. Hvad der skete i går er allerede opløst i fortiden. Tænk på fremtiden, lav planer, men pas på nutiden - lige så meget som du har brug for. Vær ikke bange for at drømme - drømme, især oprigtige, går altid i opfyldelse.
  • Glem ordene "Jeg får ikke succes", "Jeg kan ikke", "Jeg kan ikke". Gå ikke glip af muligheden for at lære noget. Prøv også at undgå ordene "Hvis dette fungerer …". En stærk verbal formel strukturerer rummet, så det er bedre at sige: "Når jeg gør dette …", "Når dette og det sker." Således programmerer du dig selv for at sikre, at alt viser sig nøjagtigt som du vil.
  • Sammenlign ikke dig selv med andre. Alle har deres eget liv, deres egne fejl og deres egen vej. Ved at efterligne nogen bliver du kun en skygge, en kopi og ikke realisere dit eget potentiale. Misund ikke nogen, det distraherer fra dit eget liv. Desuden er vi misundelige på noget overhovedet ikke, hvor mange problemer et objekt af vores misundelse kan have - problemer, som vi simpelthen ikke ved om.
  • Forsøg ikke at være perfekt, smid det "fremragende studentkompleks" ud af dit hoved. Prøv at være uafhængig, men vær ikke bange for at bruge en andens hjælp, føl dig fri til at tiltrække tilhængere og ligesindede til din virksomhed, men flyt ikke ansvaret til andre.
  • Tænk ikke på det dårlige, ikke lyt til skræmmende eller triste historier. Slip af blyghed, let uforskammethed eller uforskammethed vil kun give dig charme. Rynk aldrig på det offentlige, smil, det tiltrækker folk.
  • Tag ikke fiasko som en universel katastrofe - men du bør ikke behandle det som noget uvigtigt og almindeligt for dig. Analyser dine egne fejl - hvor har du lavet dem? Forstå, hvor du har begået en fejl, og hvorfor, og gentag ikke fejlene igen.