Ikke enhver kan stolt erklære, at han er i ekstremt behagelige venlige forhold til sig selv. Flere og flere mennesker lider af intrapersonlige konflikter, er tilbøjelige til selvbeskyldning og automatisk aggression. Hvis du stadig ønsker at blive en pålidelig og nær ven for dig selv, kan du bruge nogle metoder, hvis resultat ikke længe kommer.
Hvis du vil blive venner med dig selv, skal du først udrydde vanen med at skylde dig selv for alting. Selvudøvelse er ikke i stand til at føre til noget godt, det ødelægger mental sundhed, påvirker fysisk velvære negativt. Ved at etablere kontakt med dig selv, skal du lære at komplimentere dig selv, muntre og rose dig selv i små ting. Tredjeparts godkendelse af nogle gerninger og handlinger kan være meget værdifuld, men det vil smuldre ind i intet, hvis du selv undervurderer dig selv. Udviklingen af selvværd er et vigtigt øjeblik for dannelsen af et venskab med dit indre jeg.
Du er nødt til at forstå, at din selvtillid ikke skal have en direkte sammenhæng - afhængighed - af meningene fra mennesker omkring dig. Det er umuligt at være sød og perfekt til alle. Problemer, uenigheder, forskellige livssyn og situationer - alt dette er normen for det menneskelige samfund. Usund kritik, stødende og helt grundløse bemærkninger osv. Bør ikke blive det, der undervurderer din selvtillid, din egen værdi. Lær at se det gode i det dårlige, smil sammen for at være trist, og verden rundt vil begynde at ændre sig.
Lav dig selv indrømmelser. Så for eksempel skal du ikke arbejde gennem "Jeg kan ikke", idet du ignorerer søvn og hvile. Det er altid vigtigt at lytte til signaler fra psyken, til opkald fra din krop. Ved at udvikle en omhyggelig holdning til dig selv og dine behov kan du gradvist blive venner med dit indre jeg, som bliver en loyal assistent og rådgiver i vigtige spørgsmål.
Prøv at omgi dig med mennesker, der er positive, som elsker deres sind og krop, som stræber efter at udvikle sig og ikke er bange for at handle. Det er nødvendigt at slippe af med den giftige atmosfære, forstyrrende forhold, minimere negativiteten i livet og lære at modstå manipulation og stress. Dette frister karakteren, det giver dig mulighed for at udvikle dig moralsk og styrke din forbindelse med dig selv. Husk altid, at mennesker omkring, på en eller anden måde, men har indflydelse på dig og på dit liv.
Lær gradvist ikke at kritisere dig selv på en hård måde. Naturligvis hjælper kritik i en række tilfælde med at udvikle sig, men hvis den bliver for meget, hvis den er fuldstændig negativ og desuden uberettiget, begynder den at ødelægge dig indefra. Tillad dig selv små svagheder fra tid til anden og skæm dig ikke over det. Prøv endvidere gradvist at frigive de giftige følelser, der er ophobet inde - frygt, skyld, vrede, skam, vrede og så videre. Dit indre jeg vil sige "tak" for sådan en "rensning".
For at udvikle venskaber med dig selv, accepter din unikke karakter. Stop med at gå sammen med andre mennesker, prøv ikke at blive en andens kopi. Du er en unik person. Kun ved at indse dette kan man slippe af med en række intrapersonlige konflikter. Sammen med dette, lær at korrekt og med værdighed acceptere komplimenter, tegn på opmærksomhed, støtte, omsorg, kærlighed og opmærksomhed.
Glem ikke at regelmæssigt bruge tid på selvudvikling. Dette er ekstremt vigtigt for at udarbejde de forskellige problemer, der er skjult inde, for selvforbedring og for at nå nye højder.