Sådan forstår du dig selv

Sådan forstår du dig selv
Sådan forstår du dig selv

Video: Sarah Tornøe - Forstå Dine Følelser (Coaching) 2024, Kan

Video: Sarah Tornøe - Forstå Dine Følelser (Coaching) 2024, Kan
Anonim

Vi rådgiver ofte vores bekendte og venner, hvad de skal gøre i en given situation. Og det ser ud til, at andres problemer er synlige "i din hånds hånd", og det vil ikke være vanskeligt at løse dem. Men når problemer og uopløselige, ved første øjekast, opgaver sprænger i vores liv, møder vi dem med forvirring og fuldstændig bedøvelse. Hvordan kan du forstå dig selv og uafhængigt løse problemer i forbindelse med vores skæbne?

Brugsanvisning

1

Kør ikke efter venners råd. Hvor mange mennesker, så mange meninger. I sidste ende vil du stadig vælge nøjagtigt det råd, som din sjæl allerede er disponeret over. Bare i dette tilfælde vil du finde bekræftelse på din følelse og frigøre dig selv fra ansvaret. For bedre at forstå dig selv og komme til en "afbalanceret" beslutning, bør du abstrahere dig selv fra andre.

2

Find et rum, hvor du ikke bliver forstyrret. Tag en behagelig position, luk øjnene og forestil dig, hvad du vil og stræbe efter. Tænk derefter over, hvad der stopper dig fra at gøre dette i øjeblikket. Forestil dig derefter, hvordan du kunne overvinde forhindringer på vej til din drøm. Skriv dine indstillinger på papir. Og begynde at implementere dem. De kan virke for fantastiske for dig, men hvis de har taget form i dit hoved, betyder det, at de har en ret til at eksistere.

3

Sid ved et skrivebord, tag et blankt ark papir og en pen. Tegn to kolonner. I den første skriv dine svage karaktertræk, i den anden - stærk. Skriv ærligt dine karaktertræk. Hvis du er i tvivl, spørg dine kære synspunkter.

4

Når tabellen er klar, skal du nøje evaluere den. Hvilke egenskaber er mere? Se på de svage træk ved din karakter. Hvordan kan de omdannes til styrker? Besvar dette spørgsmål selv, eller spørg dem, som du har tillid til uden betingelser. Og start nu med at arbejde på dig selv. Tegn dig selv det billede, du vil opnå, og trin for trin nærmer dig det.

5

Dine venner vil hjælpe dig med at forstå dig selv. Forskere har bevist, at vi intuitivt er venner med dem, som naturen, livets opfattelse og tanker er ens med. Derfor, hvis din kæreste er din nøjagtige kopi, skal du være opmærksom på, hvad du først skal være opmærksom på.