Hvis det ser ud til, at livet er helt mørkt, lumen ikke er synligt, er det på tide at ændre noget. Det er på tide at tage enhver handling for at virkeligheden ændrer sig dramatisk. Når alt kommer til alt blev mennesket skabt til lykke.
Brugsanvisning
1
Husk, da du var barn, virket hele verden smuk. Vend tilbage til dine barndomsminder i din barndom, og igen kan du føle glæden ved at være, føle, hvordan livet leger med farverige farver, virkeligheden giver varme og komfort.
2
Tag højde for, at ethvert barn er født i glæde. Efter at du er født, havde du ikke de problemer og bekymringer, du ser i dag. Med livets gang har du glemt, hvordan du finder glæde i hvert øjeblik og frigiver kilden til lykke fra syne. Du har ændret dig, verden er forblevet den samme, ikke?
3
Tro mig, du er ikke født til at lide og lide, din mission er at være lykkelig. Men hvis du konstant ønsker at opleve negative følelser og leve i uvidenhed, kan du fortsætte i samme ånd. Under alle omstændigheder er valget dit. Hvis du stadig har et ønske om at føle dig lykkelig, skal du tage handling.
4
For at komme i gang skal du bare prøve at se dig selv. Se på hvilke følelser og følelser du oplever, når du spiser, taler i telefon, spiser i en bil, forhandler, ser tv eller ligger i badekaret. Prøv ikke at anstrenge dig, men bemærk blot dig selv din tilstand, f.eks. "Jeg er glad nu" eller "nu føler jeg en slags fjern sorg."
5
Snart vil du indse, at livet omkring dig er fyldt med meget interessante ting: forskellige følelser, fornemmelser, følelser, skygger af følelser. Vær ikke bange for, hvad slags følelser, gode eller dårlige, bare roligt se hvad der sker.
6
Husk, at den virkelige kilde til lykke er inden i dig. Kør ikke nogen steder, kør eller fly for at finde ham. Det er nok bare at lukke øjnene, tage en fuld bryst med frisk luft og mentalt fra et rent hjerte ønsker alle mennesker virkelig lykke.
Nyttige råd
Hvis du føler dig irriteret, skal du se ham. På samme tid må du ikke samle negative følelser i dig selv. Derefter, når de er i stykker, kan du udtrykke dem, for eksempel ved at spille bold med en kollega på arbejdet, bokse en pære eller råbe i skoven, hvor ingen vil høre dig. Stop ikke med at lægge mærke til dig selv, hvad du føler i hvert nyt øjeblik.
Hvis du er trist, kan du hjælpe nogen, der er endnu værre end dig. Før det sultne barn fra gaden, send pakken til børnehjemmet, server tiggeren. Du kan bare bringe glæde til nogen. Mennesker, som du vil give glæde, udsender vibes for lykke til universet, du vil helt sikkert føle dem, og du vil være glad.