Positive ændringer er svære at opretholde. Der er altid fristelsen til at vende tilbage til udgangspunktet. Og den afgørende rolle i denne sag spilles ikke af en mangel på viljestyrke, men af det miljø, der former en person. Imidlertid kan enhver hindring overvindes. Hvis du virkelig ønsker at konsolidere en god vane, skal du bruge følgende regler.
Fortæl mig det. Det betyder ikke noget, om du på en eller anden måde kan påvirke folkene omkring dig. Den vigtige ting er, at når du taler om dine positive planer, vil du bevare og styrke de positive ændringer i din karakter, der kan være til stor fordel. Derudover vil dette give dig mulighed for bedre at forstå og konsolidere essensen af en god vane.
Mød mig. Nye mennesker skaber en atmosfære af positiv forandring. For dem vil du allerede være en anden person, fordi de ikke kendte dig før. Således vil disse mennesker bogstaveligt talt gøre dig bedre. Antag, at efter at have mødt dig, sagde du, at du løber 3 kilometer hver dag. I det næste møde vil de mest sandsynligt interessere sig for, hvordan din jogging gik i dag og endda styrke en god vane.
Tag forpligtelser. Frygt for fiasko gør at sætte mål meget vagt og ikke fortælle nogen om dem. Når alt kommer til alt, hvis du taber, vil det være meget pinligt og pinligt. Men ved at gøre det, giver du op på forhånd. Reelt ønske om at ændre bør ikke være forbundet med frygt. Se ham i ansigtet.
Kontakt de fem personer, der påvirker dig mest, og bede dem om at kontrollere processen med at nå målet. Sig, at de kan grine af dig, hvis du beslutter dig for at gå ud. For dem, der overhovedet ikke er sikre på sig selv, er følgende metode egnet. Kontakt din overordnede og erklær, at de kan affyre dig, hvis du ikke takler din opgave.