En person, uanset uddannelse, arbejde, livsstil og forhåbninger, stræber i sidste ende efter et enkelt mål - lykke. Og hver gang er der nogle grunde, der distancerer ham fra at nå dette store mål. De ligger ikke i omverdenen, men direkte i mennesket. Det er trods alt han selv, der bygger sit system med regler og begrænsninger, der omgiver sig med dem som en stenmur, der beskytter mod hele verden, inklusive et lykkeligt liv.
Følelsen af lykke i sig selv er ikke så let at definere. Hvis vi forstår det som en slags lys følelsesladet flash, vil det blive klart, at det er umuligt at være i oplevelsen af denne følelse i lang tid: en flash for det og en flash, der vises og forsvinder på et øjeblik.
Imidlertid kan man forstå lykke som en generel fornemmelse af tilfredshed med sig selv, livet, verden omkring og ens plads i det. Og her viser man som regel, i de fleste tilfælde, at en person uafhængigt opbygger barrierer, der ikke tillader ham at føle sig glad i lang tid.
Bevidst eller ubevidst lægger en person daglige barrierer, begrænser sig selv i forskellige ting og lykkes med at skjule sig for nogle livsaspekter. Men hvis alle disse begrænsninger opløses på et tidspunkt, vil livet glitre med en million nye nuancer. For at bringe denne happy hour nærmere, skal du bare sige farvel til nogle ting fra dit liv.
Vrede, gammel harme og jalousi
Disse tre ulækkelige følelser ødelægger deres transportører indefra. Harme, som rust, undergraver hjerte og sjæl. Sjalusi, som en padde, smutter alle positive forhåbninger. Den store videnskab er at lære at erobre vrede og stille op med dem, der irriterer over deres blotte tilstedeværelse. Vi må lære at tackle sinne, slippe med harme, ikke bukke under for jalousi, generelt ikke koncentrere os om det negative. At leve vil være meget lettere, hvis du accepterer en undskyldning. Glem ikke selvmedlidenhed, krydret med harme, som en udsøgt dessert. Alle disse følelser gør ingen skade på kilden til harme, men de ødelægger både ”fornærmede” personlighed og helbred.