Mennesker oplever en elskedes død på forskellige måder. Efter at have mistet moren kan du være deprimeret i måneder eller endda år, men det er bedre at bekæmpe denne tilstand.
Så snart du mister en elsket, oplever du et beskyttende chok. Til at begynde med kan problemer, der er forbundet med mors begravelse muligvis lette din tilstand, da du i denne periode vil have travlt med forskellige ting, og du vil ikke have fritid til at tænke og indse, at hun aldrig vil være der igen. Når begravelsen er over, begynder folk at indse tab af bitterhed og tænke over, hvordan man overlever det hele. Nogle familier efter en elskendes død forsøger ikke at røre ved hans ting, men lader alt være på sin plads. De overbeviser sig selv om, at deres mor bare gik et sted langt væk, men en dag vil hun stadig vende tilbage. Husk dog, at denne måde kun vil vildlede dig selv, derfor er det bedre at slippe af med alle ting, der minder dig om den afdøde. Det vil ikke være utaknemmelighed eller synd.
Nogle mennesker, der mister deres mor, begynder at inspirere sig med tanker, som de sjældent så for nylig, ikke var for tæt på. De prøver at bevæge sig væk fra de døde for ikke at plage sig selv med hukommelse og sorg. Men denne opførsel fører til andre psykologiske problemer, så det er bedre at opgive den. Måske vil din samvittighed plage dig på grund af nogle uløste konflikter med din mor eller på grund af gensidige fornærmelser. I dette tilfælde rådgiver psykologer at skrive breve til en afdød person eller oftere at komme til hans grav for at tale. Forestil dig, at din mor hører dig. Fortæl hende om din kærlighed, om hvordan du går glip af, hvordan du savner hende. Fortæl os om dine planer for fremtiden. Sådanne handlinger kan noget lindre smerten ved tab. Først ser det ud til, at den oprindelige person virkelig hører dig og er i nærheden af dig, og når du omsider taler og undskylder den afdøde, skulle det blive lettere for dig.
Slip din døde mor og husk hende kun med venlige ord. For ikke at være konstant deprimeret, omgiver dig selv med omsorgsfulde og opmærksomme mennesker, som ikke vil stille dig for mange spørgsmål og bekymre din sjæl, men altid vil støtte dig, hvis du har brug for det.
Prøv at distrahere dig selv fra negative tanker. Efter det tragiske tab kan du besætte dig selv med arbejde, husholdningsopgaver, finde dig selv en anden nyttig aktivitet eller en hobby, der vil fjerne næsten al din fritid fra dig. Efter en elskedes død og en person, der er kære for dig, skal du ikke stå alene i lang tid med dine tanker.