På grund af selv tvivl lider alle livsområder: forhold til deres kære, karriere og sociale bånd. Forbedring af selvværd vil hjælpe med at opnå stor succes i livet, forbedre humør og bidrage til personlig vækst.
Brugsanvisning
1
Fortsæt ikke med omfattende udvikling og prøv ikke at slippe af med mangler. En person er ikke i stand til at være den bedste i alt, kun hvis det er på grund af den begrænsede tid og interne ressourcer. Den, der forfølger perfektion, er dømt til fiasko, hvilket fører til tab af selvtillid. Forsøg kun at opnå høje resultater inden for 1-3 områder, og i dem, som du har en disponering for. Et tilfælde, hvor du hverken har naturlige evner eller interesse, vil ikke få succes. Tænk på dine stærke personlighedstræk og udvikle dem.
2
Vær opmærksom på cirklen for din kommunikation. At være den bedste blandt de værste er ikke den mest succesrige taktik. Selvom det at tage protektion over nogen, mentorere ham i et bestemt professionelt felt eller hjælpe med personlig udvikling er godt for selvværd. Men du skal konstant kommunikere med de mennesker, der er overordnede over dig i noget, der har noget at lære, som tilskynder dig til at vokse, inspirere og motivere. Brug af tid med vellykkede, stærke personligheder, programmerer du ubevidst dig selv til nye resultater, hvilket generelt øger din selvtillid.
3
Fordelen ved moderat fysisk aktivitet er allerede bemærket af mange. Men i tillid til genstand kan de ikke gå glip af. Træning fremmer produktionen af humørhormoner. Opnåelse i klasser hjælper med at blive mere selvsikker. En konstant udvikling, forbedring af fysisk form, som er uundgåelig med korrekt og regelmæssig træning, forstærker denne positive effekt.