Det sker, at de fejl, som mennesket begik i den fjerne fortid, ikke giver ham hvile. I sine tanker vender han igen og igen tilbage til tidligere begivenheder, plaget af skam, harme og manglende evne til at vende uret tilbage. Hvis du har den samme situation, skal du finde en måde at finde indre harmoni og give slip på det, der engang var.
Lav en analyse
Det sker, at en person, der husker en begivenhed, vender tilbage til et øjeblik og derefter til et andet. Han lider af perfekte fejl, men prøver ikke at vurdere situationen som helhed. Hvis du vil slippe fortiden, skal du foretage en detaljeret analyse af, hvad der skete. Tag alle omstændigheder i betragtning. Prøv ikke at bedømme dig selv nøje og se på din egen opførsel som udefra.
Overraskende nok er nogle mennesker meget mere nedlatende over for andre menneskers dårlige opførsel end deres egen. Hvis dette er din sag, kan du forestille dig, at en anden begik dine fejl, og tænk over, hvordan du ville værdsætte historien og skylden til hovedpersonen i historien.
Tag højde for de motiver, der førte dig. Undertiden dømmer folk let sig selv i fortiden og glemmer, at deres tanker og følelser blev optaget af andre ting end i nuet. Tror ikke, at du i de dage var værre. Du har lige haft andre forhold end i dag. Du skal ikke være så selvkritisk person.
Negativ karakter
Nogle gange plager fortiden dem, der bestræber sig på at være de bedste i alt og overalt. En slags kompleks, fremragende studerende eller fremragende studerende forhindrer tilgivelse af enhver misforhold. Du er ikke perfekt, ligesom menneskene omkring dig. Tag det for givet. Stop plaget af det faktum, at du gjorde noget forkert eller angiveligt ødelagte dit omdømme.
Tillad dig selv at være dårlig, antag, at du på et tidspunkt gik imod samfundet, systemet. Hvis alt er godt nu, hvorfor gider det med fortiden? Ja, du fortsatte med din egen svaghed, ja, du har mangler, sådan en person er du, ikke bedre og ikke værre end andre. Denne antagelse hjælper med at tackle smerter og skyld. Det er værd at forklare her, at dette ikke handler om behovet for at hæve ens egne mangler til en kult, men om en måde at glemme fortiden gennem selvaccept.