Tristhed, tristhed forårsaget af vanskelige livsforhold, kan besøge dig fra tid til anden. Sådanne tilstande kræver ikke særlig behandling. Man er kun nødt til at overveje deres holdning til livet, vælge den rigtige adfærdsstrategi, og problemer kan forsvinde og tage negative følelser med sig. I modsætning til almindelig stress og mindre livsforstyrrelser, går depression ikke over tid uden hjælp fra en specialist. Derfor er det vigtigt at diagnosticere det på et tidligt tidspunkt og tage de nødvendige forholdsregler.
Tidlige tegn på depression
Et fuldstændigt tab af interesse for livet, uvillighed til at stå op om morgenen kan betyde, at en person er startet depression. Et sådant individ med stor utilfredshed går på arbejde, beskæftiger sig med almindelige anliggender gennem magt og falder simpelthen i en bedøvelse og gør intet.
Blandt de fysiologiske tegn på sygdommen skal søvn- og appetitlidelser bemærkes. Og både i den ene og den anden retning. En person kan lide af søvnløshed eller omvendt, mens han føler sig døsig. Nogle gange spiser en deprimeret person næsten intet og glemmer behovet for at spise mad, føler sig ikke sult og i andre tilfælde spiser for meget og ofte, som om at gribe noget inde.
Selv hvis før en person førte en aktiv livsstil, med depressionens indtræden kommer fysisk apati. Individets bevægelser bliver langsomme og ubehagelige. Generelt forsøger en person at bevæge sig så lidt som muligt.
På arbejde og skole opstår de første problemer. Faktisk har en person, endda en meget succesrig, hurtigt trænet og hurtigspændt person, i en tilstand af depression, svært ved at fokusere på noget og udføre enkle, velkendte handlinger. Forværrer hukommelsen og evnen til at tænke sammenhængende og logisk.
Individet, der begynder at depression, forsøger at forblive alene og forkæle sig med hans dystre tanker. I modsætning til almindelig milt, vil hverken ændringer i livet eller gåture eller venner i denne tilstand hjælpe. Mere præcist kunne de måske hjælpe. Men individet ser i dem absolut ingen mening og forbliver i samme tilstand.
En person i depression har hverken lyst eller styrke til på en eller anden måde at ændre sit liv. Han ser ikke poenget med at lave unødvendige bevægelser. Verden omkring ham er ikke interesseret. Kommunikation med andre bliver en byrde.