Selvtvivl er årsagen til størstedelen af nervøse sammenbrud og følelser fra det faktum, at ethvert tegn på opmærksomhed til ens person synes at være et hån. Mens den forbipasserende bare smilede til sine tanker, eller han var i godt humør, eller måske kunne han lide dig. Det er tid til at håndtere komplekser, der forhindrer dig i at være lykkelig.
Brugsanvisning
1
Det ser ud til, at du har en lang næse, skæve ben, overvægt og på samme tid oplever forfærdelige følelser af lidelse og følelser. Måske kom der endda tanker om plastisk kirurgi op. Har du brug for hende? Bemærk, at du overdriver dine mangler. Se på berømte skuespillere og kunstnere, har mange af dem perfekte data? Nej. Men de bruger dem enten dygtigt i deres kreative karriere, eller har lært at maske. Du er ligesom millioner af menneskers afguder ikke som andre. Og det er vidunderligt. For eksempel er Tom Cruise og Sergey Zverev genert over deres lille statur. Hvis du kigger ind i garderoben hos hver af dem, kan du kun se skoene på en høj platform. Vanessa Paradis har en kløft mellem hendes tænder, men hun tøver ikke med at vise sit smil.
Er det muligt at sige, at en lille statur eller en kosmetisk defekt forhindrede disse mennesker i at gøre en strålende karriere? Hvorfor skal komplekser forhindre dig i at leve fuldt ud og lykkeligt?
2
Hvis fejlen er mærkbar, så nogle giver dig mulighed for at fortælle vittigheder mod dig, viser du først ikke vrede, og for det andet lærer du at vælge det rigtige tøj, for eksempel hvis du ikke er tilfreds med figuren. Se hvad du spiser.
3
Lær, hvordan du anvender makeup korrekt, og vælg en passende frisure til at skjule fremspringende ører eller visuelt justere formen på øjne, næse, læber. Mange har sandsynligvis hørt eller set serien "Don't Born Born Beautiful" med Nelly Uvarova i titelrollen. I livet er hun en smuk ung kvinde, men på sættet blev hendes udseende ændret til det værre, så kameramannen, der så ”i brand” ikke troede på, at denne grimme skuespillerinde kunne omdannes til i det mindste en mere eller mindre smuk pige. Da alle blev kaldt til sitet uden makeup, kendte han simpelthen ikke hende. I filmen kan du spore omdannelsen af den grimme kvinde til en smuk og succesrig kvinde. Hvis du ikke selv kan oprette et billede, så spørg om hjælp fra stylister, makeupartister og frisører.
4
Elsk dig selv. Vær opmærksom på, hvad du ved, hvordan du gør, til dine bedste egenskaber, hold bare op med at tænke over, hvad der er galt med dig.
Fortæl ikke dig selv, at du ikke kan gøre noget. Hvis du af en eller anden grund ikke kan gøre det selv, kan du spørge nogen, der kan hjælpe. Du køber mel i butikken, selvom du ikke dyrkede korn. Alle gør, hvad han gør godt.
5
Faktisk vises komplekser ikke alene. I barndommen hører vi, hvad voksne og andre børn fortæller os, når vi stadig ikke kan objektivt evaluere vores udseende og karakter. Et negativt billede skabt af fragmenter af andres ord er fast i bevidstheden. Og allerede i voksen alder lider du af nogen, der er pålagt programmet "taber". Det kan og bør ændres. Skriv på et stykke papir alle de dårlige ting, der blev sagt om dig. Og tegne et portræt af en mand, der passer til alle disse træk. Når du gør dette, skal du skrive en modsat erklæring i betydningen for hvert emne. Det er sådan, du opretter for dig selv et nyt program, hvor der kun er plads til det positive.
6
Hvis du manglede kærligheden til familiemennesker som barn, så prøv at mentalt miste de glædesløse øjeblikke, hvor du ville blive omfavnet, undskyld. Forestil dig, at du kan trøste det lille barn, som du var før, fortæl ham, at han er den bedste og mest elskede. Når du formår at bevare en følelse af fred og ro i din sjæl, vil dit liv begynde at ændre sig til det bedre.
7
Hvis du ikke selv kan klare dine komplekser, skal du kontakte en psykolog. Der er ikke noget skammeligt ved dette. Det er meget værre, hvis du behandler dig selv med foragt og skam hele dit liv, selvom alt kan rettes.