Princippet om "altid sige ja" kan fungere fint i filmene, mens hovedpersonen temmelig saltes. I virkeligheden er mange imidlertid bekymrede for, hvordan man lærer at nægte. Når alt kommer til alt, kan det enkle ord "nej" markant forenkle livet, hvis du lærer at tale det i tide.
For at lære at nægte folk, skal du med sikkerhed vide, at du virkelig ønsker det, og tage det for dig selv som et aksiom. Tvivl eskalerer kun atmosfæren og forhindrer dig i at fortroligt og kompromisløst sige nej til en person.
Det vigtigste er aldrig at glemme, at at sige nej ikke betyder at fornærme en person. Og al efterfølgende harme fra samtalepartneren er kun en konsekvens af hans intolerante og egoistiske karakter og forringer ikke din venlighed.
Fejl er bare negation. Og selvom det er svært for dig at sige det elskede ord “nej”, når en person beder om hjælp, skal du huske, at du ikke skal snyde dig selv. At søge efter nogen skjult betydning med dine egne ord er det samme som at skære den gren, du sidder i, og skade dig selv. Ved at nægte en ven eller en kollega en anmodning, hævder du kun, at du ikke er i stand til at hjælpe ham nu, og kun det!
Prøv at forestille dig, at du siger “nej” ikke til personen selv, men til det spørgsmål og beder om, at du lige har hørt. Bliv ikke personlig, og så ser det ikke ud til, at du fornærmer en person. Afviser, du holder ikke op med at respektere samtalepartneren, men taler om det, der ikke passer dig nu.
Da to mennesker kan have helt forskellige synspunkter på alle livets aspekter, er det overflødigt at forklare årsagen til deres afvisning i de fleste tilfælde. Mange mennesker forsøger at tage deres samtalepartner til at bære, idet de tror, at lang overtalelse vil ændre hans beslutning. Derfor skal du være beslutsom og om nødvendigt kopiere din position flere gange. Så vil du føle den længe ventede lethed, fordi du ikke ofrede dig selv til den eksplicitte manipulator. Måske kender du de virkelige intentioner i dit miljø, vil du blive skuffet over mange venner og kolleger. Men dette vil kun gøre dig stærkere og meget roligere, fordi du sparer dine nerver uden at gøre det, du ikke ønsker.
Forestil dig at sige nej, det betyder kun at vælge en bestemt sti. Hver person i sit liv dagligt vælger, hvad der passer ham bedst. Dette gælder retter, tøj, film og meget mere. Derfor er ”nej” ikke kun et afslag, det er kun et alternativ til et positivt svar.
Det er tydeligt, at det at lære at sige nej kræver meget mod. At lade mennesker uretmæssigt krænke deres rettigheder er imidlertid heller ikke det værd. Respekter dig selv, så vil de omkring dig begynde at værdsætte dig og behandle dig med respekt.