Tanker om graviditet kan føre en kvinde til depression, især hvis hun har drømt om en baby i lang tid, men hun kan ikke få ham. Ofte kunne kun kvinder efter at have været i stand til at stoppe besættelse af tanker om fødsel, endelig blive gravid. Faktum er, at årsagen til infertilitet undertiden ligger i tanker og ikke i kroppen.
Brugsanvisning
1
Gør noget interessant for at hjælpe dig med at blive distraheret. Du kan tage på en tur, men ikke til steder, hvis klima er meget anderledes end dit sædvanlige. Sid ikke på hotellet, men besøg forskellige institutioner, gå på udflugter, nyd seværdighederne. Koncentrer dig fuldt ud på din ferie. Hvis du ikke lykkedes at glemme ønsket om at blive gravid, skal du minde dig selv om, at barnet ville fjerne meget af din tid, og at du ikke kunne nyde turen.
2
Prøv at ændre din livsstil. Gå på vandreture, tilmeld dig skræddersy og syningskurser, tag amatørfotografering osv. Lad dig have så lidt tid som muligt til at tænke på en mislykket graviditet. Hvis tanker opstår, forestil dig at smide dem i en hurtig, støjende flod, og de forsvinder i vandet. Gå derefter tilbage til den afbragte lektion igen og lad dig ikke distrahere.
3
Slip ubehagelige tanker. Kvinder, der undlader at blive gravide, begynder undertiden at bebrejde sig selv, at tro, at de ville blive dårlige mødre, som om de blev straffet af Gud for en eller anden lovovertrædelse osv. Situationen forværres gradvist, tankerne bliver mørkere, graviditet forekommer ikke i måneder eller endda år. Slip situationen, slap af. Overbevis dig selv om, at barnet vises, så snart det rigtige øjeblik kommer, og lad nu alt være som det er. Undertiden klarer kvinder først at blive gravide, efter at de har opgivet og opgivet deres ønske.
4
Bed dine familie og venner om at holde op med at tale med dig om børn, undfangelse, fødsel osv. Prøv at minimere kommunikationen med mennesker, der på hvert møde irriterende spørger, om du er gravid, og hvornår du endelig planlægger at få en baby. Sådanne forhør kan medføre, at en kvinde, der ikke har været i stand til at blive gravid i lang tid, har alvorlige nervøse lidelser, og du er nødt til at passe dig selv. Sig aldrig, at du ikke vil have en baby eller endnu mere, så du er ufrugtbar, ellers med tiden vil du selv inspirere dig selv med disse tanker. Bare ved, at du helt sikkert bliver gravid. Lad dette ikke ske nu, men du får en baby, og du bliver en vidunderlig mor.