Et godt humør er en trofast ledsager til en succesrig person. Hvis du er selvsikker, munter og optimistisk med hensyn til fremtiden, vil du helt sikkert få succes. Høj ånd er dog langt fra altid. For at det skal besøge dig oftere, bør du øge det selv.
Brugsanvisning
1
Anerkender, at dit humør i øjeblikket ikke er så godt, som det kunne være. Du kan bemærke det selv, eller andre vil påpege det for dig. Den første reaktion er ofte benægtelse, du begynder at overbevise dig selv om, at dit humør er i orden. Tænk over, før du afgiver en sådan erklæring. Bevidsthed er det første skridt mod altid at være i godt humør.
2
Tag en beslutning om at rette dit humør. På trods af den tilsyneladende enkelhed ved første øjekast er dette ikke altid ganske enkelt at implementere. I en deprimeret stemning vises typisk apati, og i stedet for at ændre noget, ønsker en person, at alle skal forlade ham i fred. Dette skulle ikke være! Vær parat til at handle.
3
Find kilden til dit dårlige humør. Selv hvis det ved første øjekast ser ud til, at det ikke er der, betyder det ikke, at du har ret. Prøv at huske, hvornår du var i dårligt humør, og hvad der gik forud for det. Måske er dette en morgenkrig med slægtninge eller ikke den bedste udvikling af begivenheder på arbejdet. Gå igennem mulighed efter mulighed, indtil du finder den rigtige grund til din sorg.
4
Fjern kilden til din sorg. Hvis det er en uafsluttet forretning, skal du sørge for at gøre det, hvis du har en vanskelig samtale, provokere det så hurtigt som muligt. At slippe af med årsagerne til dårligt humør, vil du straks føle dig bedre. Hvis du på grund af nogle omstændigheder ikke kan gøre dette, skal du tage denne grund til givet. Før eller senere vil det ophøre med at genere dig så meget som det er nu.
5
Find noget der kan glæde dig. Hold fast ved enhver mulighed for at muntre dig selv. Nogle gange er det ikke nok bare at fjerne kilden til tristhed, du er nødt til at erstatte den med noget behageligt, der giver dig glæde.