Sådan øges tilliden

Sådan øges tilliden
Sådan øges tilliden

Video: Sådan øger du dit humør på kun 2 minutter 2024, Kan

Video: Sådan øger du dit humør på kun 2 minutter 2024, Kan
Anonim

Det er sandsynligt, at enhver person bestræber sig på at øge selvtilliden, men ikke alle mener, hvad det betyder. Nogen vil lære at “skyve albuerne”, andre mener, at alle fornærmer dem, andre lider af selvtillid, andre mener, at tillid er den universelle nøgle til succes, som de mangler. Tillid er baseret på tilstrækkelig selvtillid, selvkontrol, evnen til at være opmærksom på ens og andres behov. Alt dette kan udvikles.

Brugsanvisning

1

Lær at vurdere dine kapaciteter tilstrækkeligt. Det er svært for en usikker person at se deres styrker og svagheder, at forstå, om hans position virkelig er så forfærdelig, eller om det kun forekommer ham. Selvtillid hos en sådan person er ofte undervurderet eller ustabil. I mellemtiden er en forståelse af forholdene ganske enkelt nødvendig. Hvordan kan du komme videre, hvis du ikke ved, hvor du er? At vurdere situationen vil hjælpe en ekspertvurdering fra flere velrenommerede kilder.

2

Bliv opmærksom på dine grænser. En usikker person, der er i konfliktstilstand, er tilbøjelig til at gå til ekstreme. Enten er dette en fuldstændig mangel på forsøg på at forsvare deres holdning, eller hårdhed og afvisning af at lytte til samtalepartneren. Den anden reaktion er også naturlig - en person klæber sig til sin egen, ofte langsomme position med al sin magt. Dette skyldes, at der ikke er nogen sikkerhed inde. En sådan modstander er ikke i stand til at lytte, og dette gør kommunikationen meningsløs og uomstrækkelig.

3

Respekter dine og andres behov. En selvsikker person forstår, hvad han har brug for. Han ved, hvordan man lytter til sig selv og finder et kompromis mellem hans behov og dem omkring ham. Den, der ikke ved, hvordan man lytter til andre og nægter at tage hensyn til deres interesser, gælder faktisk for sig selv på samme måde, fordi holdningen til sig selv og andre mennesker er forbundet.

4

Find et par ting, du kan gøre godt. Husk følelsen af ​​lethed, som du udfører opgaven med. Hvad ellers? Kørsel, selvtillid og fornøjelsen ved selvrealisering. Fordyb dig i disse følelser. Dette får dig til at føle, hvad en tilstand af tillid er. Husk det.

5

Udvikle færdigheder og forme færdigheder. Når de siger "selvsikker pc-bruger", menes de en person, der har tilstrækkelig erfaring med en computer. Tillid udvikler sig og udvikler sig. Dette gælder også for kommunikationsevner. Så praksis, alt fungerer.