Kritik kan være anderledes og kan manifestere sig i forskellige former. Det kan være stødende, eller det kan udtrykkes i en delikat og sløret form. Misnøje, klager, kommentarer, beskyldninger - alt dette er kritik. Nogle gange hjælper det med at forbedre sig, men nogle gange kan det forårsage komplekser. Så det andet ikke sker, skal du lære at acceptere kritik korrekt.
Brugsanvisning
1
Bliv ikke fornærmet af kritik, uanset hvilken form det måtte lyde. På dette tidspunkt skal du prøve at befri dig fra alle følelser og følelser, koncentrere al din opmærksomhed på ordene og ikke på, hvordan de udtales. Det er tydeligt, at dette er vanskeligt at gøre, og man ønsker at være uhøfligt overfor en person som svar, især hvis der ikke er forudsætninger for kritik. Men evnen til at abstrahere fra følelser kan meget hjælpe dig ikke kun i sådanne situationer. Derudover kan du selv i den mest ukonstruktive kritik finde noget nyttigt for dig selv, men til dette skal du lære at høre, hvad de siger til dig.
2
Hvis kritikken er berettiget, og du selv forstår, at du er skyldig, skal du indrømme dine fejl, rette dem og fortsætte med at forhindre, at de gentages. For eksempel, hvis du ofte er forsinket og kommenterer dette emne, er det indlysende, at du på en eller anden måde skal rette op på situationen. Forlad hjemmefra før end normalt, prøv at ændre din rute osv. Du vil selv være tilfreds, når mængden af kritik falder. Således giver den korrekte opfattelse af kritiske udsagn og dine yderligere handlinger, der sigter mod at rette dine fejl og mangler, dig at forbedre dig selv, vokse i dine personlige og til tider professionelle planer.
3
Hvis du ikke forstår, hvad de kritiserer dig for, skal du ikke straks begynde at skrige og vinke med dine arme. Det er bedre at afklare, hvad din modstander betyder, lad ham konkretisere sin kritik. For eksempel kan man i en familie ofte høre beskyldninger fra en af partnerne om, at den anden ikke er meget opmærksom på ham. Men for alle er begrebet opmærksomhedsmængde og hvordan det skal manifesteres anderledes, så prøv i denne situation at lægge alt på hylderne: i hvad specifikt en person mangler opmærksomhed, hvordan ville han gerne modtage det.
4
Se på situationen fra den anden side, især når det ser ud til, at kritikken ikke er berettiget. Hvis de kritiserer dit arbejde, så prøv at objektivt evaluere det. Måske er der virkelig nogle mangler, som du simpelthen ikke bemærkede i varmen af din arbejdsaktivitet, og nu kan du løse dem. Det samme gælder familieforhold. Der var en vis krangel mellem dig og din ægtefælle, se emnet for din strid fra siden. Måske opstod der en krangel fra bunden, men hvis ikke, er det værd at prøve at rette op på situationen.
Relateret artikel
Hvordan man behandler urimelig kritik