Visdom identificeres med harmoni, ro, lidt filosofisk forståelse af begivenheder, gerninger, bemærkninger. For at finde visdom og ro skal du arbejde på dig selv.
Brugsanvisning
1
Visdom bestemmes af erfaringer. Det er ikke nok bare at have fejl, det er vigtigt at lære af dem. Husk 3-5 personlige fejl i livet, som du har lavet, beskyld ikke "eksterne omstændigheder". Analyser hver af dem, måske har du begået den samme fejl mere end én gang. Tænk på, hvad du gjorde eller ikke gjorde for at ændre situationen, og også hvad du skal gøre for ikke at komme ind i det i fremtiden.
2
Lær at tilgive harme. Du kan undskylde dig selv, hvis du føler dig skyldig. Vrede og fjendtlighed er tunge sten, som du ikke kan stige højere end niveauet for din egen åndelige udvikling. Tal mere med ældre mennesker og børn: nogle vil lære dig visdom og tålmodighed, mens andre lærer dig skødesløshed og kærlighed til livet.
3
Gendannelse af ro i sindet giver dig yoga. Det fremmer ikke kun fleksibilitet og vævsstyrke, men helbreder også sjælen. Meditative øvelser er rettet mod at reducere stress, finde fred, harmoni. De hjælper med at finde vejen til dig selv.
4
Brug 15-20 minutter dagligt i fuldstændig stilhed. For at gøre dette skal du slukke for computeren, telefonen, TV og alt, hvad der kan give endnu svage lyde (mikroovn, vaskemaskine, urhænder). Luk vinduerne, så der ikke høres gadestøj. Hvis det er muligt, skal du gå tilbage til dit værelse og bede dine familiemedlemmer om ikke at gøre støj i løbet af denne korte tid. Luk øjnene, tag en afslappet holdning og prøv ikke at tænke på noget. Gradvis, dag efter dag, vil du vænne dig til dette ritual, du vil blive savnet, hvis du af en eller anden grund krænker dets hyppighed.
5
Hvis du er en troende, skal du gå mere ofte i kirken. Kom til templet ikke kun for at tænde et lys, men for at lytte til tjenesten, roe ned og få åndelig fred. I sådanne øjeblikke, lad ikke små angst overvinde din bevidsthed, sluk din mobiltelefon. Undgå at kommunikere med præster.