Sådan gør du introspektion

Sådan gør du introspektion
Sådan gør du introspektion

Video: sådan kan stilhed gøre dig lykkelig 2024, Kan

Video: sådan kan stilhed gøre dig lykkelig 2024, Kan
Anonim

Har en person brug for introspektion? Selvfølgelig, ja. Og især til de mennesker, der stræber efter at blive en person. Hvorfor at blive en person er målet for mange mennesker? Fordi kun dem, der forstår deres natur og essens, bliver en personlighed. Mennesket lever ikke længere simpelthen fordi han blev født, men ved, hvordan man tænker bredt, studerer verden omkring sig og hans betydning i den. Du har brug for en notesbog med mange sider. Det tjener til at registrere dine spontane tanker, følelser og følelser til enhver tid. For at få et komplet indblik, skal du analysere flere punkter i dit liv.

Du har brug for

Notebook, flerfarvede kuglepenne

Brugsanvisning

1

Analyser forholdet til det modsatte køn. Flyt alt til en sekundær plan og tal med dig selv for renlighed. Husk alle dem, som du følte, hvem du kunne lide, med hvem du gerne vil forbinde dit liv. Hvad havde de til fælles? Hvad tiltrækkede dig til dem? Måske er det øjenfarve, økonomisk velvære eller en succesrig karriere? Husk grunden til pausen med hver af dem. I hvilke tilfælde skilte du dig helt ud, og hvor du forblev venner? Dette vil hjælpe dig med at forstå, hvor du har begået de fejl, der førte til, at dit forhold blev brudt, og hvad der hjalp med at blive venner.

2

Skriv i en notesbog om, hvilket erhverv du drømte om som barn. Hvad kunne du lide og ikke lide ved hende? Hvad var dine forældres indflydelse på professionelle valg? Er du godt tilpas med dit nuværende job? Skriv alt i rækkefølge, med detaljerede svar på alle spørgsmål. Glem ikke at kommentere dem.

3

Husk alle dine resultater og succeser. Måske er dette forsvaret af en afhandling, vinde i lotteriet, et rentabelt køb af en bil eller en enhed til et godt betalt job. Prøv at huske alle de lyseste øjeblikke i livet. Skriv dem ned, og giv en definition af årsagen, som efter din mening var en succes. Hvad er din fortjeneste i hvert af disse tilfælde? Skriv om alt hvad der kommer i tankerne. Beskriv de bedste og værste egenskaber ved din karakter. Tænk på, hvordan du kan forbedre det? Hvordan gør man disse kvaliteter endnu mere effektive og nyttige? Husk og skriv ned alle dine interesser hele dit liv.

4

Hvis du tror, ​​at du ikke kan analysere dit liv uafhængigt, skal du tage hjælp fra venner. I vores liv har alle et enormt antal venner, men venner. Ægte venner er meget værdifulde i hver enkelt af os. De kan altid fortælle deres mening om dig, hvordan du ser udefra, hvad er manglerne og hvad er komplekserne. Husk det vigtigste - en ven vil aldrig lyve, i modsætning til bare en ven. Dette er en grov plan for, hvad du skal stole på for at selvanalyse din personlighed. Det kan suppleres og korrigeres, som du oplever. Som et resultat af introspektion vil din holdning til dig selv og menneskene omkring dig ændre dig, du lærer at elske dig selv som du er. Meget af dens fortid vil blive tænkt om. Du vil tænke over nogle ting eller bare grine.