I dag er det langt fra en luksus eller snarere en af de vigtigste komponenter i vores liv at have et hjem - en computer med internetadgang -. Forestil dig denne situation: i slutningen af dagen løber en pige ved navn Dasha hjem fra alle ben. Når han ikke ser nogen og intet deromkring, flyver han ind i lejligheden, råber hej til alle i forbipasserende, tager sin regnfrakke, sko og løber hen til den skattede knap undervejs, hurra, der er hun, computertastaturet. Så computeren starter op, det ser ud til, “åh herregud, hvor længe varer denne download” på den maskine, du skriver i søgningen efter “VKontakte”
det er det, jeg er online - livet går! Hurra!
Er det velkendt ?! Selvfølgelig vil få mennesker finde styrke i sig selv og indrømme det. Vi vil finde en million grunde til at retfærdiggøre os selv: nej, dette handler ikke om os. Virkeligheden er dog netop det.
Hvorfor registrerer vi os på sociale netværk
Eksperter mener, at de fleste mennesker, der er usikre på sig selv, lider af komplekser, som f.eks. ”Mindreværdskomplekset” ved deres udseende, eller de mangler opmærksomhed i det virkelige liv, hænger ud på sociale netværk. Og på sociale netværk er der få mennesker, der ved, hvem du virkelig er, for hvis du har en rig fantasi, kan du udsætte dig selv som en helt-elsker, macho eller bare et supersmart geni. Og afhængigt af hvor dygtigt du præsenterer alt dette på din side, vil du blive troet eller ej.
Naturligvis er blandt grundene til "frysning" på netværket simpelthen kommunikation, siger du med en klassekammerat, der bor i en anden by, i et andet land. Og dette er selvfølgelig en enorm fordel ved sociale netværk. Men er det værd at være begrænset i dit liv kun til sådan kommunikation? Er det værd at erstatte virkelige venner, virkelige følelser med virtuelle bekendte og oplevelser?
Spørgsmålene er ikke rigtige ledige. Mere og mere foretrækker vores venner at blive på sociale netværk og den virtuelle verden i nuet. Forestil dig noget som denne annonce: "Jeg har kontaktet, jeg kommer snart tilbage"
Tegn på afhængighed til sociale netværk
1. Uanset hvor du er, uanset hvad du gør, kommer konstant et obsessivt ønske om at se indgående beskeder ind i dit hoved, selvom du er sikker på, at ingen skal skrive til dig. Og alligevel
.2. Du tilbringer det meste af din fritid på skærmen, nemlig på sociale netværk, og hver gang lover du dig selv, at du rejste der i kun 5 minutter. Men disse 5 minutter kan vare åh, hvor længe, nogle gange med rædsel du bemærker det
en halv dag.
3. Når du tager billeder igen, er den første ting, du tænker på at opdatere "avu", sætte det i et fotoalbum i kontakt.
4. Et konstant ønske om at ændre deres status, diskutere deres problemer og forskellige emner online med venner der. Der er en klar substitution af reelle forhold til virtuelle.
5. Nu samler din mobiltelefon støv derhjemme under et tykt lag støv. Det er lettere for dig at skrive en besked online.
6. Du har allerede glemt, hvordan din bedste ven ser ud, for ikke at sige noget om bekendte.
7. LLC, disse applikationer! Du synes, det er bedre at bruge tid på spillet. Desuden gør du undskyldninger til din kone, som forgæves inviterer dig til at tage en tur med din familie: at du bare kan lide designet til dette legetøj, så du stikker ud i det. Men faktisk er det bare “super vigtigt” for dig at passere så mange niveauer af spillet som muligt og øge din bedømmelse i applikationen.
8. Du bliver irriteret, det ser ud til, at livet er forbi, hvis du af en eller anden grund ikke kan komme til din side. Dette kaldes afhængighed.
Er det velkendt? Genkendte du dig selv ?! Eller har du kun et par af disse tegn? Det er tid til at slå alarmen !!!!!
Måder at håndtere afhængighed fra sociale netværk
Chat mere med dine venner! I VIRKELIGHED!
Kan et socialt netværk erstatte live chat ?! Nej, selvfølgelig er det meget mere behageligt at møde venner, siger et eller andet sted i en café og virkelig diskutere de seneste nyheder. På samme tid skal du bære nogle smukke tøj, lave en frisure.
Gør det til en regel at gå ud hver aften. Besøg teatre, museer, gå i biografen. Ring til dine venner med dig. Det vil være en behagelig overraskelse for dig at se, hvor mange der savner dig!
Husk, hvad en telefon er
Ring til din bedste ven, del nyhederne. Og du vil se, hvor fantastisk det er at virkelig kommunikere, og hvilken slags positive følelser en live kommunikation opkræver dig. I dette tilfælde vil det trække dig væk fra skærmen.
Begræns tid brugt online
Du kan indstille en tidsramme på din computer. Det er bedre at bruge den frigjorte tid på noget nyttigt. Sikkert, du har samlet en masse ufærdige forretninger, som du altid udsætter indtil senere, hvor du bruger "5 minutter" til din side på netværkene.
Spil sport
Find dig selv en hobby. Tilmeld dig f.eks. En sportsklub, køb et abonnement, for eksempel i poolen. Glem ikke: at spille sport vil hjælpe ikke kun med at bevare en fremragende fysisk form, men også til altid at være i fremragende humør.
Læs bøger
Erstat læse nyhederne i kontakt med en god bog. Du vil nyde en god læseoplevelse og øge din viden. Er det ikke godt ?!
Nej, selvfølgelig opfordrer vi ikke dig til helt at glemme, hvad sociale netværk er. Men prøv at bruge meget mindre tid til dem. Og du vil selv se, hvordan dit liv vil ændre sig og mest sandsynligt til det bedre. Held og lykke