Det er ikke let for alle at udtrykke deres følelser. Uanset om folk vil have det eller ikke, ifølge psykologiske undersøgelser, lider omkring 5-25% af dem i en eller anden grad af det, der almindeligvis kaldes alexithymia.
Alexithymia er manglende evne til at definere eller udtrykke en følelsesmæssig tilstand i ord. Kort sagt, en person mangler evnen til at beskrive sine følelser. Det ser ud til, at der ikke er noget galt med dette, men hans manglende evne til at tale om hans indre oplevelser fører til vanskeligheden ved at genkende dem. Som et resultat kan han ikke skelne mellem sine følelser og andre mennesker.
Årsager til alexithymia
Alexithymia er opdelt i medfødt eller primært og erhvervet eller sekundært. Den hører til den første type, hvis den forekommer på grund af forkert udvikling af embryoet, samt sygdomme, der er overført i spædbarnet. Årsagerne til den anden type alexithymia er ofte mentale traumer, stressede situationer, nervøse chok. Uddannelse kan spille en rolle. De, der er svag med følelser eller strenge forældre, der forbyder at udtrykke følelser i offentligheden, er ret i stand til at dømme deres barn til alexithymia i fremtiden.