Mennesker, der er vant til at udsætte deres liv til senere, tror, at alt efter et stykke tid vil blive meget bedre end nu. På samme tid glemmer de at leve i nuet, og fremtiden er ikke så attraktiv, som de forventede. I mellemtiden kan fortiden ikke længere vendes tilbage.
Brugsanvisning
1
Lever ikke efter et mål. Hvis du bruger hele tiden til dit mål og konstant tænker over det, mangler du det aktuelle øjeblik. Glem ikke at leve i nuet, det, du allerede har. Ellers bliver du ikke tilfreds eller helt skuffet, når du når målet. Nogle gange sætter folk for alvorlige mål, afsætter dem hele tiden, men i sidste ende er de ikke klar over dem, og livet går forbi. Lær at værdsætte, hvad du har i nuet, tag selvfølgelig tid til at nå dine mål, men glem ikke at nyde det, du allerede har.
2
Lær at tage pauser. Tilbring tid med familie og venner, slap af, hygge dig, nyd en kop varm kakao, beundre naturens skønhed. Tror ikke, at den tid, du tilbragte med glæde, blev spildt, ved, at det er på disse øjeblikke, du lever for ægte.
3
Tag ikke i dag som det næste skridt i morgen. Hver dag er en ny mulighed for at ændre noget nu. Fremtiden findes ikke endnu, og du kan ikke kontrollere den fuldt ud, men i dag afhænger den kun af dig. Hvis du formår at blive lykkelig på denne dag, men i de følgende dage har du en sådan mulighed.
4
Lad ikke aflægge planer til senere. Måske tror du nu, at du i øjeblikket ikke er værdig til det. Du har dog ikke engang prøvet. Det rigtige tidspunkt kommer aldrig, og hvis du vil leve i nuet, skal du bare tage og gøre, hvad du havde til hensigt.
5
Livets hektiske rytme får dig til at tænke konstant på fremtiden, om de ting, der skal gøres, om de problemer, der kan føre til ubehagelige konsekvenser i fremtiden. Tag en pause fra dette. Gå ikke i forretning med dit hoved og glem det aktuelle øjeblik. Angiv i din tidsplan det tidspunkt, hvor du ikke skynder dig nogen steder, men lad dig selv nyde de øjeblikkelige fornøjelser, som du ikke altid finder tid til.