Musikterapi har længe etableret sig som en effektiv psykoterapeutisk metode, hvormed det er let at håndtere psykosomatiske tilstande. Imidlertid kan ikke kun musik heles. Mærkeligt, som det kan se ud, har stemme, lyd og stemmevibrationer en utrolig kraftig helende effekt på en person.
Fra naturen blev mennesket præsenteret for et magisk instrument til helbredelse og selvhelbredelse, som ikke alle kender og gætter om egenskaber og muligheder. Dette instrument er en stemme. I modsætning til dyr er en person i stand til ikke kun at give visse lyde, som også har en positiv effekt på hans helbredstilstand, men også til at tale. Talende tanker - positive holdninger - højt giver en endnu større helingseffekt. Stemme er et effektivt værktøj i kampen mod psykosomatiske sygdomme.
Hvorfor fungerer det
Den menneskelige krop (væv, organer, muskler, knogler) er meget modtagelige for forskellige vibrationer og lydbølger. I hverdagen uden bevidsthed og koncentration om fornemmelser er det umuligt at føle, hvordan hver celle reagerer på eksterne lyde eller stemmevibrationer fra personen selv. Koncentration, opmærksomhed og opmærksomhed er det, der skal være til stede på tidspunktet for terapeutisk stemmebehandling.
Energien strømmer forbi inde i kroppen, fra naturen fungerer korrekt og harmonisk. Processer kan dog ændre sig med livets gang. Fra dette opstår smertefulde tilstande, forstyrrelser og funktionsfejl i arbejdet med systemer, organer. Det er lyde, stemme, der kan normalisere strømmen af energier, fjerne de eksisterende muskelklemmer og løsne blokke i kroppen.
Ved hjælp af stemmen slipper en person af unødvendig energi fra interne oplevelser, følelser. Dette er især synligt på intuitivt plan af børn. Deres spil er ofte ledsaget af latter, kommentarer, skrig og skrig. Barnet, der ikke er klar over dette, giver fornemmelser og følelser en vej ud. De akkumuleres ikke indeni, ikke låses. Voksne danner derimod oftere for sig selv et forbud mod at give udtryk for ønsker og tanker, mod at udtrykke følelser ved hjælp af stemme. På grund af dette er et af de vigtigste problemområder, som psykosomatik påvirker, halsen.
Lydvibrationers helbredende kraft har været kendt i meget lang tid. Det er ikke for ingenting, at der i åndelig praksis anvendes en række metoder ved hjælp af stemme eller specielle værktøjer, der hjælper med at rydde bevidstheden om "affald", opnå en intern harmonisk tilstand og stemme ind på vejen til selvhelbredelse.
Sådan kombineres stemmeksponering
Den langvarige ytring af individuelle vokaler - " oooh " eller "aaaaa" - skaber allerede visse vibrationer og påvirker kroppen. For at opnå større effekt kan og bør stemmeteknikker dog kombineres med andre metoder.
Når man taler højt, bestemte holdninger begynder gradvis at påvirke kroppen og bevidstheden som en slags selvhypnose. For eksempel for at slippe af med mavesmerter, skal du formulere denne tanke højt og forbinde opmærksomheden med den rettet mod ubehagens område.
Åndedrætsværnsteknikker kombineret med lydvibrationer kan give virkelig kraftfulde resultater.
Stemme og bevægelse er en anden effektiv mulighed. For at bevare normalt helbred har en person brug for fysisk aktivitet. Ved at ledsage hendes stemme kan du få hurtigere indflydelse på helbredet.