Lykke er et relativt koncept. Hver sætter sin egen mening i dette ord, alle har sin egen vision om denne tilstand. At være glad er let for en person, men praktisk taget umulig for en anden.
Du har brug for
- selvkontrol;
- Ønsket om at være lykkelig;
- Venlighed og hygge;
- Retfærdighed og opmærksomhed.
Brugsanvisning
1
Kun dette skib sejler til højre havn, som har en klar kurs. Sæt mål, og stræb efter at nå dem. Prøv at lave reelle planer, som du kan implementere. Glæde dig over opfyldelsen, om end lille, men over målet.
2
Smil mere. En positiv stemning giver ikke kun en følelse af lykke, den tiltrækker mere positiv. Prøv at undgå negative følelser, og med tiden vil dårlige ting i livet blive mindre.
3
Del glæden med dine kære. Hvis en person udstråler glæde, bliver de omkring ham tiltalt af de samme positive følelser. Træk ikke tilbage i dig selv, vær omgængelig og venlig.
4
Lær at hjælpe andre. Nyd at hjælpe andre.
5
Husk din barndom. At være et lille barn er ikke forbudt for nogen. Det er børn, der som ingen andre hurtigt klarer stressede situationer og er i stand til at nyde enhver lille ting - sol, vind, regn, smil.
6
Lær at være social. Evnen til at kommunikere med mennesker vil medføre mange fordele, giver ikke kun mulighed for at føle sig selvsikker i ens evner, men også at opnå karrierefremskridt. Samarbejd med mennesker, respekter kolleger. Respekter de svage, lad ikke offensive angreb i deres retning.
7
En god sans for humor er altid velkommen.
8
Hold ekstern ro i enhver, selv den mest usandsynlige eller frygtelige situation. Selvkontrol i forskellige situationer vil hjælpe med at opnå selvtillid, styrke din position blandt andre. Vær sikker på dig selv og dine evner.
9
Vær ikke retfærdig, ved hvordan man tilgir. Hvis du ikke holder det onde i dig selv mod andre mennesker, vil det være lettere for sjælen.
10
Tillad dig selv at slappe af, i det mindste nogle gange. Vælg en hobby til dette, gå f.eks. Til sport. Forstå kunsten at slappe af, meditere, samle et venligt firma.
11
Vær ikke egoistisk, vær åben for verden.
Vær opmærksom
Hvis det er svært ved hjertet, må du ikke tage antidepressiva, alkohol eller kaffe - dette forværrer ubehaget.
Når noget ikke kan gøres første gang, fortvivl ikke.
Du er velkommen til at bede dine kære om hjælp.
Nyttige råd
Prøv ikke at forvente meget af verden og dem omkring dig.
Glæd dig over hver dag, hver begivenhed.
Stræb efter harmoni mellem sjæl og krop, harmoni med natur og familie.
Vær ikke bange for stress alene, prøv ikke at blive forvirret over hele verden.