I verden er der sandsynligvis ingen sådan person, der ikke engang har oplevet injektioner af jalousi. Folk bekymrer sig og forkæler deres humør af frygt for tanken om, at de måske mister deres kære, fordi nogen er stærkere, smartere, mere charmerende osv. Og det er næppe muligt at slippe af med jalousi helt, for det ville betyde, at du simpelthen blev ligeglad. Men jalousi som en sygdom er heller ikke nødvendigt, og du bør lære at kontrollere denne følelse for ikke at ødelægge forholdet.
Brugsanvisning
1
Hvis du er overvældet af en smule af jalousi, skal du ikke skynde dig at sværge, sortere ting eller gøre noget andet vrøvl. Prøv at gå på pension. Sæt dig ned, slap af og tænk hårdt over, om du skal være jaloux i dette tilfælde. Når alt kommer til alt kan en elsket enkelt blive fornærmet, hvis dine beskyldninger er grundløse. Så har du brug for at skabe problemer for dig selv?
2
Spørg dig selv ærligt, hvorfor du er jaloux. Tænk over, hvorfor dette skete. Hvis du bemærker, at din elskede virkelig er meget opmærksom på andre kvinder, skal du ikke prøve at "bide dig selv" - dette vil ikke hjælpe. Bedre analyser dine svagheder, måske skulle du ændre noget i dig selv, for eksempel nogle karaktertræk eller udseende. Skab selvtillid.
3
Prøv at blive distraheret af noget andet for at glemme ubehagelige følelser i et stykke tid. Gør, hvad du elsker, se en interessant film, gå en tur i den friske luft, leg med dit barn osv. Du kan smide dine følelser ud i en form for fysisk aktivitet, for eksempel motion, husrengøring eller vaskeri.
4
Når du er helt i fred, skal du tale med din kære privat. Fortæl dine tvivl og bekymringer så upartisk som muligt uden beskyldninger og bebrejdelser. Du kan beslutte, at du begge skal ændre din adfærd. Under alle omstændigheder vil du forstå, hvad du personligt mangler.
5
Prøv at opføre dig roligt og med omtanke. Hvis du ser, hvordan din elskede vender sig efter en pige, er det næppe værd at trække ham eller blive vred. Mange mænd gør dette, og hvis du ikke fokuserer på denne kendsgerning, vil din unge mand sandsynligvis glemme, hvad han så på et par minutter.
6
Selv hvis du blev forsynet med nogle fotos eller dokumenter, der angiveligt bekræfter faktum, at en elsket er forræderi, skal du ikke skynde dig at svare. For at begynde, skal du tænke over formålet med dette. Måske vil du tjene penge, eller nogen vil forstyrre dit forhold. I nogle tilfælde er forfalskninger mulige. Men selv hvis dette viser sig at være sandt, skal du ikke skandale og ydmyge dig selv.
7
Hvis du kommer til den konklusion, at du bliver snydt, så prøv at tænke logisk: dette vil ske uanset din jalousi, hvad du synes om det eller hvordan du opfører dig. Verden omkring dig kollapser ikke, du kan se andre mennesker, nyde livet og være glad for en person, der ønsker at finde sin lykke. Ægte kærlighed ligger i det faktum, at du giver noget til din elskede og ikke tager det til gengæld. Ellers er dette ikke kærlighed, men forhandlinger.
8
Den anden person, selv ikke den nærmeste, er ikke din personlige ting, og han kan ikke helt høre til dig alene. På samme måde skal du ikke være helt afhængig af en anden person, fordi du er en uafhængig person. For dig er selvværd og selvkærlighed ikke mindre vigtig end kærlighed til andre mennesker.
9
Hvis du stadig ikke kan klare en følelse af jalousi, som deprimerer dig, er der intet galt i at bede en specialist om råd. Kontakt en psykolog.