Så din interesse for livet ikke falmer, er du nødt til at lære at opdage nye ting, værdsætte det, du har, og hvordan du kan forholde dig til dig selv og mennesker. Så vil din tørst efter liv være udømmelig.
Brugsanvisning
1
Chat med mennesker. Gå et sted med dine venner, ring familie til frokost, eller arranger et møde med kolleger, du kan lide i en uformel omgivelse.
2
Kom ud i naturen så ofte som muligt. Det permanente ophold i byen, blandt grå bygninger og uendelige strømme af biler, kan deprimere dig. Se træer og planter, se dyr, lyt til fuglesang.
3
Interessere dig for hvad der sker omkring. Lær at finde usædvanlige detaljer på gaderne, i mennesker.
4
Gå ind for sport eller fitness. Det betyder ikke noget, hvilken type træning du vælger. Det vigtigste her er glæden, som du vil begynde at modtage efter flere træning.
5
Skift dit hjem. Gør det hyggeligt og mere behageligt. Det nye interiør påvirker dit humør positivt. Henvend dig ikke til fagfolk, men udvikle et nyt design selv.
6
Prøv at skrive en novelle. Ved at forbedre din tale- og præsentationsstil kan du erhverve en ny hobby eller erhverv.
7
Få et kæledyr. Dette vil hjælpe dig med at ryste tingene op. Ved at pleje kæledyret og tage sig af det, vil du føle dig ansvarlig for den levende væsen.
8
Find aktiviteter til din smag. For eksempel kan du lave håndarbejde: broder, strik eller sy. Prøv at gendanne møbler. Du kan måske lide at plante husplanter.
9
Træne din hjerne. Lær at spille skak, løse krydsord og gåder. Spil puslespil.
10
Forbedre din madlavning. Prøv nye opskrifter på eksotiske retter. Deltag i et værksted eller tilmeld dig en madlavningsskole.
11
Gør det, du længe har ønsket, men frygtet. Det kan være et faldskærmshopp eller et besøg på klatrevæggen. Forsæt ikke realiseringen af dit ønske, og gå efter det.
12
Dyrk dig selv. Gå til teater, biograf, museer og kunstgallerier. Det er dejligt, hvis du har kendte eller venner, som du kan tage med dig og derefter diskutere, hvad du ser.
13
Gør velgørenhedsarbejde. Det kan være meget nyttigt at tænke på en anden snarere end at fokusere på dine problemer. Gør godt ikke kun i den materielle forstand. Din opmærksomhed og deltagelse er vigtig for børn på børnehjem eller for ældre i plejehjem.