Lathed før eller senere overhaler alle. På samme tid er det almindeligt, at en person benægter, at han er doven, og han begynder at kigge efter årsagerne til hans uvillighed til at gøre noget: han retfærdiggør sin dovenskab med træthed, mangel på tid, stress eller omstændigheder. Du kan dog ikke narre dig selv, og det øjeblik kommer, hvor du hurtigt skal tage konkrete skridt mod dovenskab. Der er måder at overvinde det på, selvom det med det samme må siges, at det ikke er let at starte dem, fordi dovenskab på alle måder forstyrrer og bygger hindringer. Og alligevel kan du med et stort ønske om at overvinde dovenskab.
Brugsanvisning
1
Genoplev din liste over uafsluttede forretninger. Alle har sandsynligvis en. Og næsten helt sikkert stod en række grunde op mod alle, på grund af hvilken det var inkluderet på denne liste. Vælg en sag hver dag og bring den til slutningen. Med alle midler bringe. Bemærk alle dine undskyldninger. Ved at tilslutte viljestyrke. Hvert afsluttet arbejde vil være din personlige sejr over dovenskab. Praksis viser, at en, der er trådt på denne vej, ikke kan stoppe senere og fortsætter med at udføre noget arbejde, der er startet til slutningen. Lathed overgiver sig under et sådant pres.
2
Sæt reelle og specifikke mål og mål. Hvis målet åbenlyst er umuligt ("Jeg vil flyve i rummet som turist") eller ikke specifikt ("Jeg vil tabe et par pund"), er det usandsynligt, at det ikke kan nås. Disse varer forbliver på din liste over uafsluttede forretninger. Men hvis du sætter opgaven mere tydeligt - "Tab 2 kg på 1 måned, observerer en brøkdiet", så har hun en bedre chance for succes. Følg dine daglige indstillinger, så lykkes du. Og belønningen for dig vil ikke kun være din talje, der er faldet i volumen, men også en følelse af selvtilfredshed, fordi du vandt endnu en sejr over dovenskab.
3
Gør en ting ad gangen. I et bevis på dig selv må du ikke klare, at du takler dovenskab, prøv at forstå umådeligheden og geninddrive en masse ting på et møde. Mest sandsynligt vil du mislykkes, og derudover risikerer du at falde i fortvivlelse og derefter kort vifte med din hånd og "hammer" i alle sager generelt. Det vil sige, du lader dovenskab igen forkæle dit liv. Det er bedre at handle trin for trin og bestemme de specifikke grænser for dine handlinger.
4
Forkæl dig selv for enhver, endda mindre sejr. Det er meget vanskeligt at overvinde dovenskab, hvis kun hårdt arbejde, håbløs hverdag og rutinen med uendelige gerninger vælder foran dig. Motiver dig selv. Kom med belønninger for arbejdsstadierne eller for afslutningen af virksomheden som helhed - som du foretrækker og nyder. Prøv at fokusere på fordelene, ikke hvad der er i mellem. Samtidig øges entusiasmen markant, og arbejdet virker ikke så kedeligt og kedeligt.
5
Spil mentalt en situation, der kan ske, hvis du ikke gør en eller anden ting. En sådan bevægelse kaldes motivation tværtimod. Det vil sige, du stimulerer dig selv ikke med en belønning, ikke med opmuntring, men med problemer. Tænk over, hvilke negative konsekvenser, fejl, svigt og ulemper din passivitet kan blive til. Værst af alt, hvis dine kære (familie, venner, kolleger) er berørt. Og alt sammen på grund af din dovenskab. Normalt fungerer denne teknik fejlfrit.
Nyttige råd
Forvent ikke, at en venlig og kærlig person på et fint øjeblik tager din hånd og begynder kampen mod din dovenskab. Dette vil aldrig ske. Kun du selv kan besejre din dovenskab. Og for dette er det kun værd at begynde at handle.