Selvtillid er afgørende for succes i skole, arbejde og personlige forhold. Du kan få tillid til dine evner ved at følge et par enkle regler.
Brugsanvisning
1
Vær opmærksom på dit udseende. Kjole for at føle dig så behagelig og selvsikker som muligt. Brug ikke højhælede sko, hvis du føler dig utilpas i dem. Dit tøj skal også være rent og ryddeligt. Klæd dig efter din situation for at undgå unødvendig spænding.
2
Pas på personlig hygiejne. Tag et brusebad dagligt, børste dine tænder om morgenen og aftenen. Se din hud og dit hår. Brug om nødvendigt deodoranter og orale friskere.
3
Se din kropsholdning. En selvsikker person går med at rette sine skuldre og rette ryggen. Han ser fremad, ikke på sine sko.
4
Smile. I en positiv holdning til livet ligger løsningen på mange hverdagsproblemer. Derudover er det meget mere behageligt at håndtere en smilende person end med en dyster person.
5
Se folk i øjet, når du taler. Øjenkontakt er ekstremt vigtig for vellykket kommunikation. Hvis du ser på samtalens øjne, giver du ikke kun indtryk af en selvsikker person, men din selvtillid øges markant.
6
At få selvtillid inden et vigtigt møde eller eksamen. Tænk på alle dine resultater og succeser. Husk de velfortjente komplimenter og belønninger. Kend dine styrker og stol altid på dem.
7
At få selvtillid er ikke en øjeblikkelig handling, men en lang proces. Prøv at kommunikere mere med mennesker. Tal med fremmede, prøv nye ting, få forskellige livserfaringer. Alt dette vil hjælpe dig med at kende dig selv bedre og få tillid til dine evner.