Arbejde er desværre ikke altid sjovt. Og der kan være mange grunde til frustration: dårlige forhold til ledelsen, upassende lønninger, en stor mængde opgaver osv. Hvis der ikke er muligheder for at ændre arbejdspladsen, skal du gøre alt for at ændre situationen.
Brugsanvisning
1
Skift dit synspunkt. Dette retsråd indtager førstepladsen. Hvis du ikke gør en nok indsats inden for et område af din aktivitet, vil du sandsynligvis også finde andre undskyldninger og undskyldninger for dine fiaskoer i de andre. Husk: gode vaner dannes ved hjælp af hvad vi ikke altid kan lide, men vi er tvunget til at opfylde og hjælpe disse til at blive pålidelige mennesker inden for alle aktivitetsområder.
2
Arranger forhandlinger. En arbejdsgiver har næppe brug for en ulykkelig arbejdstager. Og det er yderst usandsynligt, at din chef er en dæmon i et slips sendt til kontoret for at forkæle dit liv. Som regel er årsagen til et dårligt forhold til ledelsen en afvigende mening på det interpersonelle niveau. Hvis du virkelig synes, at du er for overanstrengt, er din løn ikke høj nok, skal du tale om det. I dette tilfælde skal du give fakta og stærke bevis.
3
Find, hvad du kan lide i dit arbejde. Prøv at klæbe dig fast ved enhver lille ting, der giver dig glæde og glæde i løbet af arbejdsdagen. Selvom det kun er en frokost i den lokale spisestue, hvor de tilbereder en fantastisk borsch.
4
Når du har gennemført en vigtig opgave eller opgave, bedes du venligst med noget behageligt. Glem ikke at arrangere dig selv små glæder i slutningen af den daglige arbejdsindsats. Det kan være en tur til biografen, læse en interessant bog, shopping eller bare et glas kaffe.
5
Dekorer dit arbejdsområde. Dette kan lyde som et meget overfladisk og noget hackneyet råd, men en række undersøgelser har vist, at et korrekt organiseret arbejdsområde kan øge arbejdsglæden og påvirke humøret.
6
Tag dagligt et skridt i retning af dine drømme. Hvis det nuværende arbejdsplads ikke passer dig, har du sandsynligvis allerede en idé om, hvad du gerne vil gøre. Gå langsomt, men sikkert i den rigtige retning. Husk: den store rejse begynder med det første trin. Således vil du være i stand til at indse, at din nuværende situation er midlertidig. Det vigtigste er, at der er udsigt fremad.
7
Analyser din arbejdsdag. Det accepteres generelt, at arbejde er et aspekt af hverdagen. I virkeligheden påvirker hvert element i systemet på en eller anden måde funktionen af andre elementer. Hvis du ikke får nok søvn om natten, er det usandsynligt, at du har godt humør om morgenen. Hvis du spiser forkert, vil du have en mangel på styrke. Opløs ikke integritet: sund søvn, motion og korrekt ernæring kan øge din energi kraftigt.