Hver dag giver livet os nye muligheder for at træne viljestyrke. Du er bare nødt til at se nøje på disse "lektioner af skæbne" og ikke give efter for chancen for at sige farvel til din svage karakter.
Brugsanvisning
1
Jeg vil ikke, men jeg vil
Den mest effektive øvelse til at styrke din vilje er at udføre arbejde, der ikke er af stor interesse for dig, og tværtimod, at afholde sig fra aktiviteter, der giver dig særlig glæde. Sådanne frivillige handlinger udvikler i høj grad karakterens styrke. Selv en uinteressant virksomhed skal udføres omhyggeligt, i god tro, idet den fuldt ud afsætter sig til handling.
2
Målindstilling
Begynd med at sætte realistiske mål, og slut altid det, du er startet. Lær at nyde processen og nyde endda små resultater. Komplicerer gradvist opgaverne og gør alt for at afslutte dem.
3
Følg tilstanden
Giv ikke dig selv forkælelse ved udførelsen af din plan. Vågn op på det planlagte dag dagen før, og lad ikke følelsen af dovenskab overtage magten over din tidsplan.
4
Auto-forslagets store magt
I dine handlinger, ord og endda tanker, opfører dig som om de kvaliteter, du vil have, allerede er en del af din karakter. Handle som om du allerede er, hvad du vil blive.
5
Sprøjt ikke på bagateller
Spild ikke tid og energi med at forkæle dig med dårlige vaner - at give dem op er et meget vigtigt skridt hen imod at få en stærk vilje. Når du deltager i en virksomhed, må du ikke blive distraheret af bagateller - koncentrer dig om at udføre opgaven i sin helhed.
6
Intet snyd
Løgn er en stærk barriere for at styrke viljestyrken. Ved at narre andre, begynder du til sidst ubevidst at tro på dine løgne. Når du kaster brænde i usandhedens flammer, bidrager du således til udviklingen af en meget dårlig kvalitet, som i sidste ende vil have negativ indflydelse på al din frivillige indsats.
7
Hold dig selv i kontrol
Øv dig tilbageholdenhed - vær ikke vred, når nogen provokerer dig for aggression. Stilhed, hvis du ikke vil eller ikke har noget at sige. Gå ikke efter en fristende dessert, hvis du slet ikke er sulten.
8
Dagens livssyn
Øv karakterens styrke i hverdagen - vær opmærksom på din gang, adfærd, måde at tale på og ansigtsudtryk. Fysik og psyken er uløseligt forbundet ting, derfor ved at tilføje en lille sikkerhed til dine daglige handlinger lægger du således et uknuseligt fundament for dannelsen af jernvilje.