For at slippe af med madafhængighed skal du forstå de rigtige årsager til dens forekomst. En psykolog eller psykoterapeut kan hjælpe med dette, men det er også vigtigt at forstå problemet fra patientens side.
Hvis du forestiller dig et portræt af en person, der lider af madafhængighed, vil billedet være deprimerende. Oftest er dette ensomhed og fraværet af hobbyer, når den eneste glæde i livet er tilfredsstillelse af sult. Mad er en "ven", komfort, den mest overkommelige måde at glæde på.
Sådanne mennesker er ikke i stand til at modstå selv den mest ubetydelige oplevelse, der synes meget mere global end den faktisk er. I sidste ende, når det bliver nødvendigt at slippe af med afhængigheden af at opmuntre sig til noget velsmagende til en anden stress, reagerer kroppen med en protest.
Hvor kommer smagsnedsættelse fra?
Når du forstår, at behandling er nødvendig, skal du forstå den rigtige årsag til, hvad der sker, som de fleste patienter, der har bedt om hjælp, skal kigge efter i deres barndom. Der er hyppige tilfælde, hvor ansvarlige forældre forsøger at fodre deres elskede barn med alle midler, og sejre, hvis næsten en voksen portion spises til slutningen.
Hvad føler barnet? Det er usandsynligt, at han nyder processen med at spise og mærker smagen og aromaen af den portion, kærligt forberedt af sin mor. I dette øjeblik absorberes det og kvæles af et stort volumen stykker eller skeer uden at føle smagen.
Hvis denne handling finder sted hver dag, bliver enorme portioner snart almindelige. Barnet spiser til middag meget mere flere gange, end han har brug for, uanset den fysiologiske følelse af sult og smagsfølelser. Medicin kalder denne tilstand "oral frigiditet."
En anden standardsituation i familien er relateret til sådanne uddannelsesomkostninger, når en god appetit og en helt spist portion for mor eller bedstemor bliver en årsag til ros og generel glæde. Barnet føler sig næsten en vinder og glæder sig også over, at han er godt klaret i dag.
Men hvis du bare nægter eller undervurderer, så er uundgåelige fornærmelser, irettesættelser og andre former for utilfredshed. Mor opfatter sommetider dette som en personlig fornærmelse, at hendes værker ved komfyren ikke blev hævdet. Således dannes et skyldkompleks i barnet, som kun kan indløses ved den næste portion, der spises.