For at gøre dit liv lettere, behøver du bare ikke at komplicere alt. For mange kan dette dog ikke virke som en let opgave. Der er 10 nemme måder at forenkle dit liv på.
Brugsanvisning
1
Arbejdshobby. Intet gør livet sværere end det ikke-elskede arbejde, du skal gøre hver morgen. Gør ikke, hvad din sjæl ikke lyver for. Arbejde, som du ikke kan lide, tillader dig ikke at udvikle dig og gå videre. Vær derfor ikke bange, opgive de aktiviteter, der er ubehagelige for dig, og gør hvad du virkelig kan lide og har brug for.
2
Laugh. Latter er en kur mod mange sygdomme, det lindrer stress, giver dig mulighed for at finde et fælles sprog med andre, for at overvinde kriser. Mange er meget travlt med at grine. Dette er faktisk meget dårligt. Husk, at hvis du aldrig har lo i dag, så levede du ikke.
3
Tv. Det er overhovedet bedre at nægte tv'et. Den er absolut ubrugelig, og ved siden af brænder du kun tid, ikke mere. Selvfølgelig skal du ikke forvandle dig til en neandertaler, der kaster absolut alt udstyret fra din lejlighed, men du skal ikke blive en slave for tv. Og hvis du allerede har besluttet at forlade tv'et i din lejlighed, skal du undersøge det kun i nødsituationer.
4
News. Meget ofte bærer nyheder meget negativ information, billeder af vold, lovløshed. Brug ikke nyhederne. Hvis du har brug for at høre noget, bliver du informeret om det. I stedet for nyheder er det bedre at lytte til god musik eller læse en bog.
5
Tavsheden. Verden omkring os er fyldt med lyde, ord, biler og mennesker. Meget sjældent forlades mennesker alene med sig selv. Brug vanen med at arrangere dig selv en tid med stilhed, når du bare sidder i stilhed, skal du være i fuldstændig tavshed.
6
Minimalisme. Slip af med alt overflødigt. Strøm ikke din bolig, da rod i huset skaber angst og stress.
7
Teknologi. Fra tid til anden om aftenen skal du slukke for telefonen og slukke for internettet.
8
Umiddelbarhed. Rutine giver på den ene side en følelse af stabilitet på den anden - det drukner dig. Hver person har brug for at ændre situationen fra tid til anden. Træff i opfyldelsen af dine ønsker, kom med en ny lektion, en hobby.
9
Time. Sid ikke sent på arbejdet, se ikke den sene film, det er bedre at gøre det en anden gang. Indstil dit dagsregime, forstyrr ikke ordren, gå tidligt i seng.
10
Enkelhed. Faktisk er alt meget enklere, end det ser ud til for mange. Mennesker er selv vant til at komplicere alting, at sætte sig selv barrierer.
Nyttige råd
Begynd gradvist med at implementere disse henstillinger, så kan du gøre livet lettere.