Skuffelser, tab, harme, manglende evne til at opfylde ens drømme, sammenbrud af håb - alt dette kan føre til tab af meningen med livet. Det vigtigste ved sådanne øjeblikke er at huske, at meningen med livet er i selve livet. For at begynde at styre dit liv igen og ikke gå med strømmen og konstant leve din egen "Groundhog Day", skal du handle!
Brugsanvisning
1
For at starte en meningsfuld og fuld af nye farver liv, skal du forlade fortiden i fortiden. Der skal søges mening i nutiden og fremtiden, og fortidens begivenheder er kun et lagerhus med oplevelser. Det er nødvendigt at tilgive harme, stoppe med at beskylde dig selv for ungdommens fejl og tænke "men det kunne være
."Husk, der kunne ikke være nogen anden måde. Smarte mennesker kom alligevel ikke med en tidsmaskine og er usandsynligt, at de ville komme med den nuværende æra, hvilket betyder, at intet kan rettes. Alt skete som det skete. Og er det værd at bekymre sig igen hver dag de samme negative tanker? At glemme fortiden er naturligvis umulig, men det er ikke nødvendigt. Lad det lære dig at ikke gentage de tidligere fejl, være klog og fornuftig, sætte nye mål, men lad det være fortiden.
2
Yderligere er det nødvendigt at objektivt evaluere din gave. Du skal evaluere alle områder: arbejde, familie, forhold til venner, materiel velstand, muligheden for underholdning osv. Hvis noget ikke passer dig, skal du enten ændre dette aspekt af livet eller ændre holdningen til det. Venner ignorerer eller forræder - bryde kontakter, folk skifter stadig ikke! Manden forstår ikke og støtter ikke dig - diskuter problemer med ham, og glem ikke at støtte ham. Arbejde medfører ikke tilfredshed - få en anden specialitet. Ikke nok penge - tænk på, om du bruger det med omhu eller stræber efter at tjene mere. Når det kommer til erkendelsen, at alt i dit liv kun afhænger af dig, vil det være lettere at finde en ny betydning.
3
En af de første måder at finde en ny mening i livet er at søge efter et plejeobjekt. Hvis du er klar til at blive forældre, er det tid til at tænke på børn - for de fleste mennesker er det børn, der repræsenterer den vigtigste betydning i livet. Nogle bliver frivillige og hjælper syge, ældre eller hjemløse. En person får en killing eller hvalp, og for at vende tilbage til meningen, er det bedre at hente et hjemløst dyr og give ham pleje, varme, et rigtigt hjem. Kæledyrets gensidige følelser vil ikke tage lang tid, og der vil den varmende varme i sjælen vende den tidligere positive holdning til livet tilbage.
4
En anden måde at gøre dit liv meningsfuldt på er taknemmelighed. Tak for livet, Universet, Gud, forældre, mennesker omkring dig, naturen - alt hvad der giver anledning til varme følelser i hjertet. Tak for alt, for globale ting og ubetydelige små ting: for det nuværende øjeblik, for en lys fremtid, for hyggelige mennesker i et miljø, for en lykkelig billet på bussen, til et rettidigt opkald fra en partner, til en smuk solnedgang. Og udtryk denne taknemmelighed åbent, især til nære mennesker. På samme tid må man ikke glemme årsagerne til negative følelser. Hvis de er lette at fjerne, skal du gøre det uden tøven. Minder vasen dig om en ubehagelig tid tilbragt med en person? Så smadre det! Dette vil hjælpe med at slippe af med vrede og forhindre selvdestruktion.
5
En meget effektiv teknik, der hjælper med at realisere dit liv og dets formål betragtes som teknikken "at leve din sidste dag." Det kan gøres mundtligt, men det er bedre at skrive svarene ned. Alt, hvad der kræves, er at besvare spørgsmålet: "Hvad ville jeg gøre, hvis jeg vidste, at denne dag i livet er den sidste?" Beskriv denne dag i detaljer. Uanset hvad der sker i tanker, er dette dine sande ønsker. Det er også nyttigt at tænke over spørgsmålene: ”Hvad vil jeg fortryde mest på den sidste dag i mit liv?”, “Hvad vil jeg være stolt af?”, “Hvad kan jeg efterlade?”. Dette vil være en stor hjælp til at forstå dine sande mål og værdier.
6
Det vigtigste, der ikke under nogen omstændigheder bør gå tabt, er selv kærlighed. Accepter dig selv som du er, elsker ikke kun dine styrker, men også svagheder, opfatter dig selv holistisk - dette er kærlighed til dig selv. Hvis pludselig kærligheden til denne hovedperson i dit liv er gået, skal du straks returnere den. Autotraining, positive bekræftelser, livsstilsændringer - hvad du end vil, men elsk dig selv igen! At kende og forstå dig selv og bevidsthed om de vigtigste værdier i livet vil ikke holde dig venter. Når du elsker dig selv, tillader du ikke dit ønske at være dig selv at dø ud. Vis dine kreative evner, ændre det, der ikke passer dig, tag risici og rejser med henblik på at få nye fornemmelser, fordi du er værdig til det lyseste og vigtigst af alt, livet, der passerer nøjagtigt i henhold til dit scenarie.
Relateret artikel
Hvad er meningen med menneskeliv?