Sanitet er en persons evne til at være opmærksom på sine handlinger og lede dem. Hvis en person er vanvittig - han bærer ikke engang det strafferetlige ansvar, sendes han til behandling til en psykiatrisk klinik.
Hvad er sundhed?
At holdningen til mentalt sunde mennesker og sindssyge mennesker er anderledes har været kendt i lang tid. På alle tidspunkter var der hellige dårer og svagsynte mennesker. I forskellige kulturer kan kriterierne for sundhed dog variere: for eksempel er hallucinationer i nogle indiske stammer almindelige, og det ville aldrig forekomme, at nogen kalder en person skør, hvis han så noget ”anden verden”. Eller, hvis vi tager holdningen til homoseksualitet: det blev engang betragtet som en forbrydelse og en mental afvigelse, men nu i nogle lande er ægteskab med par af samme køn tilladt. Ved hvilke tegn kan det bestemmes, at en person er mentalt sund, eller er den simpelthen fornuftig?
Sanitet hjælper en person til at være tilstrækkelig og med succes tilpasse sig et konstant skiftende ydre miljø. Den fornuftige person er opmærksom på hans "jeg", der er i stand til selvkritik. Hans mentale reaktioner svarer til omstændighedernes kraft. En person er i stand til at kontrollere sin adfærd i overensstemmelse med sociale normer og regler samt ændre opførsel om nødvendigt. Med mental sundhed kan en person også klare stress, lave planer for fremtiden og implementere dem.
For øvrig kan stress have negativ indflydelse på mental sundhed og ydeevne. Det er konstateret, at mennesker, der arbejder hårdt, efter at have taget kurser for at styrke stressmodstand, øger produktiviteten.