De fleste er fortrolige med algoritmen Mandag-nyt liv. Når man udtaler disse magiske ord, forestiller sig en person ofte ikke, at det stadig er nødvendigt at lave en trylledrik. Samtidig er det vigtigt at vælge de rigtige ingredienser, så der i det "nye liv" ikke er unødvendige unødvendige urenheder.
Brugsanvisning
1
Besvar spørgsmålet, hvad betyder ordene "ændre og blive bedre" for dig.
1) Hvilke træk i dig selv vil du ændre. Glem ikke at retfærdiggøre (selvfølgelig) hvorfor. Svaret "Ja, jeg ved ikke hvorfor, jeg vil bare" accepteres, hvis dette ønske er dit. Med andre ord, det skal afspejle din art og ikke blive pålagt på en virtuel måde fra reklame.
2) "Bliv bedre" - tegne dit billede, men bedre - beskriv det. Tag et ark papir, og skriv ned på enhver måde, der er praktisk og praktisk for dig, hvilke funktioner du vil slippe af med, og hvordan du planlægger at gøre det. Skriv derefter de træk, du vil erhverve, og din strategiske plan for præstation.
2
Hvis dine ændringsplaner er globale, skal du oprette en notebook til procesens produktivitet. Registrer dine ideer og de ændringer, der har fundet sted i det, juster planerne, når behovet opstår, markér dine resultater.
3
Vær ærlig over for dig selv. Dit nuværende ønske om at købe en yacht kan forsvinde, når du kører på en vens yacht. Du er velkommen til at slette dette ønske fra en bærbar computer! Ellers trækker det på sig selv den energi, som du kunne bruge på at udføre presserende opgaver.
4
Glem ikke at se fra tid til anden i en notesbog. Den menneskelige hjerne har en tendens til at glemme information. I vores tidsalder med uendelig informationsstrøm, sker der alt. Hvis du ikke har en notesbog og en vane med at undersøge den, kan du muligvis ikke huske dit ønske om at ændre dig snart.
5
At skifte er nyttigt. Hvis pårørende beder dig om at gøre dette, men du ikke ved, hvad du skal gøre, skal du "lege rundt" med denne situation. Prøv at ændre noget efter eget skøn, eller ændre noget specifikt, der kræves af dig. Prøv nye look. Kan du lide resultatet? - Hold det for dig selv. Kan du ikke lide det? - Drop, det er ikke dit. Dette er en interessant oplevelse, der ikke forpligter dig til noget.
6
Aldrig skælder dig selv for hvad der er gjort eller ikke gjort. Planlæg kun at ændre, når du virkelig gør det, og ikke bare for at sige det eller være som alle andre. Alt ovenstående bruger din (!) Vital energi, som du kan bruge på de ting, du virkelig har brug for.
7
Ros dig selv for det, du har opnået. Tak for din hjælp (dette kan være mennesker, natur, omstændigheder).
Nyttige råd
Hvis du vil ændre, men ikke ved, hvor du skal starte, kan du også vælge noget fra denne liste (enhver handling, der er angivet her, omdanner en person, som medfører yderligere ændringer):
- Gør en god gerning, men kun for en der har brug for det og beder om det.
- Engag dig i enhver kreativitet.
- Engag dig i enhver sport.
- Gør noget for dig selv.
- Begynd at arbejde med den fysiske krop eller med mentaliteten og udvikle dem.