For en person er to hovedmål vigtige i livet: succes og lykke. Succes er karrierevækst, flad, løn osv. Og lykke er først og fremmest enighed med sig selv, fordi i løbet af et liv enhver person oplever op- og nedture, står over for nødvendigheden af valg, kommer i vanskelige situationer. Og den rigtige holdning til dig selv og hvad der sker er den vigtigste ting.
Brugsanvisning
1
Den første ting at gøre er at lære at forholde sig godt til dig selv, acceptere, forstå og tro på dig selv. Husk, at i en selvtvivlsperson, der ikke ved, hvordan man værdsætter sig selv som person, vil der konstant komme folk, der vil fornærme ham. Gennem andre vender den måde, du forholder dig til dig selv på, tilbage til dig. Du reflekteres i andre, som i et spejl.
2
Udvikle selvtillid. For at gøre dette skal du forstå dig selv, dine værdier og behov og leve i overensstemmelse med dem.
3
Forkæl dig selv som et elskede barn. Vær tolerant, men kondon ikke. Læsning finder konstant sted i sindet, information sammenlignes om, hvordan jeg er her og nu, med hvad jeg skal være i mit sind. Du kan kun nå enighed med dig selv ved at udvikle en tolerance for den uundgåelige modsigelse af "jeg" i nutiden og "jeg" af idealet, som du gerne vil se dig selv.
4
Spørg dig selv, hvordan vil du se dig selv? Bestem, hvilke funktioner, du allerede har, og hvilke der skal videreudvikles, rettes og hvilke der skal udvikles i dig selv. Alle disse funktioner er polære. F.eks. Er socialitet isolering. Og hvis nogen af dem er for udviklet, eller omvendt dårligt udviklet, fører dette til ubehag, forhindrer dig i at leve fuldt ud. Nogle gange sker det, at selvkendskab bringer ubehag, bitterhed af skuffelse. Men denne bitterhed kan være helende, det er vigtigt at opfatte det som en handlingsretning.
5
Prøv at opnå en aftale, gensidig forståelse med dine kære. Prøv at kontrollere dine følelser. Brug den gyldne etiske regel - behandl andre, som du gerne vil blive behandlet.
6
Lav introspektion. Opdel papiret i tre dele. I den første del af arket skal du skrive ned, hvad du ikke kan lide ved dig selv, i den anden del - hvad du kan lide, hvilket bringer dig glæde. I det tredje - skriv, hvad du gerne vil have, ændre dig selv, i dit liv.
7
Læs nøje hvad der er skrevet, dette vil hjælpe dig med at finde dig selv i livet. I den del, hvor det bemærkes, at du ikke kan lide det, skal du skrive de svar, du kan gøre for at ændre det. I modsætning til posterne i sidste del, skal du besvare spørgsmålene om, hvad du skal gøre for at få det til at vises.
8
Stræb ikke efter at opnå perfektion, det er urealistisk. Ved, hvordan du bruger alt det bedste, du besidder, som du værdsætter i dig selv. Nøglen til at blive enig med dig selv er din positive holdning til dig selv, til livet, overfor andre mennesker.