Har du nogensinde nægtet nogen mindst en gang i dit liv? I stedet for et varmt og blidt ja, siger du et koldt og nådeløst nej? Hvis du var nødt til det, så forstår du perfekt forskellen mellem disse ord. Men der er ganske mange mennesker, der simpelthen ikke ved, hvordan man siger nej. Ved ikke hvordan eller ikke vil? Det viser sig, at de ikke ønsker det! De ønsker ikke at blive plaget af skyld og akavhed for deres afslag, rødme og fremsætte undskyldninger. Det er meget lettere at sige ja. Selvom de er klar over, at mange problemer og problemer kan følge.
Brugsanvisning
1
Så hvordan lærer du at sige nej? Dette er en temmelig vanskelig, men ganske reel opgave. Og du er nødt til at starte med dig selv. Det er fra dig selv, da du på ingen måde kan ændre en mangeårig kæreste, som i timevis fortæller historien om et andet kærlighedsdrama, eller kolleger, der drager fordel af din saktmodighed overfører det mest utaknemmelige arbejde til dine skuldre.
2
Det er desto mere nytteløst at opdrage allerede voksne børn, der, når de har efterladt hunde, katte, børnebørn på dig, rejser til alle ferier på en tur med venner. At hjælpe vores venner, familie og venner er naturligvis vores hellige pligt. Og det er vidunderligt! Men hvem sagde, at dette skulle gøres til skade for sig selv - på bekostning af ens egen sundhed og fritid?
3
Det skal huskes, at du og kun du er mesteren i dit liv. Og ingen, husk, ingen kan tvinge dig til at gøre noget mod din vilje! Før du siger et andet "ja", skal du stille dig selv spørgsmålet: "Er det virkelig nødvendigt?". Kan en person klare sig uden din hjælp? Der er trods alt ingen håbløse situationer, og hvis de gør det, er det meget sjældent. Og en ven finder nogen til at fortælle om sit personlige liv, og kolleger vil selv udføre arbejdet, og børnene vil hvile sammen med hele familien. Så tag ikke andres bekymringer i betragtning af dig selv "det sidste håb."
4
Så det er ikke for sent (og det er aldrig for sent), lad os lære at sige et stærkt nej. For at komme i gang skal du øve dig foran spejlet. Et strengt ansigtsudtryk skal hjælpe dig med dette, din stemme skal være rolig og afgørende. Prøv det. Fandt det ud? Forudse ikke på forhånd andres reaktion, bare tænk ikke på det. Det har længe været bevist, at de, der ved, hvordan de skal nægte og respektere sig selv, respekteres mere.
5
Det vigtigste er, at du ikke prøver at undskylde. Den, der er skyldig, er normalt berettiget. Hvis det er meget vanskeligt for dig, skal du først lære at afvise små ting. "Sund" egoisme har ikke forstyrret nogen endnu. Husk, at du ikke skylder nogen noget! Leve dit liv. Du har en. Og må hun være glad!
Relateret artikel
Hvor bestemt siger nej