Efter at have sat sig selv målet om at opbygge en succesrig karriere, glemmer mange af vores samtidige hvordan man tænker på andet end arbejde, og selv når de rejser på ferie, er de mentalt på kontoret og lever med hans problemer. I mellemtiden er det lige så vigtigt at være i stand til at slappe af som at være i stand til at arbejde produktivt. Hvordan skal man forberede sig ordentligt til hvile for at komme sig både psykisk og fysisk?
Brugsanvisning
1
Tænk ikke på ferie forud. Ja, det er allerede om to uger, men i løbet af denne tid skal du "rydde op i halerne", sætte tingene i orden og overlade til dine kolleger, der erstatter dig med detaljerede instruktioner om, hvordan du afslutter det projekt, du er startet, og fortsætter med at arbejde i din fravær.
2
"Velsign" dig selv ved hvile. Hvis du kun tager på arbejde, når du rejser på ferie, hvad var da poenget med at skrive en erklæring? Det er en illusion, at uden dig, sådan en værdifuld medarbejder, vil hele virksomheden stige. Hvis du fik lov til at hvile, har ledelsen overvejelser om, hvordan du kompenserer for dit fravær. En fælles fælde, som vores egen hjerne lokker os ind i, er ønsket om total kontrol. Accepter, at nogle problemer ikke løses på den bedste måde, og du mister tråden til begivenheder. Du vender tilbage til systemet med nye kræfter - og du indhenter uden tab.
3
Giv "sovesygdom" råd. At rejse væk fra byen og endda fra landet er en god måde at tilbringe din ferie på, men du er ikke forpligtet til at følge opkaldene for at tage en tur i en brændende pakke. Hvis det tager et par dage at komme sig, er du bare nødt til at sidde roligt hjemme og omfavne længe glemte bøger, film, musik, tv-shows - du har råd til denne luksus.
4
Og forlad stadig! Få ting bidrager så godt til at afbryde forbindelsen fra en ufravigelig livsstil og kedelig hverdag, som en ændring af kulisser. Dette er en uforglemmelig følelse, når du går ombord på et tog, og det rejser til en fjern destination, som om du giver et signal til hele vores krop på det fysiske og psykologiske niveau: nu er jeg virkelig på ferie!
Nyttige råd
Selv en simpel tur til landstedet eller en tur gennem skovparken forvandler os vidunderligt indefra - i enhed med naturen finder vi den indre harmoni, som "stenjunglen" ødelægger. Hvis der ikke er nogen måde at gå til havet på - skal du bare komme ud til den nærmeste skov oftere.