Metoden til at forstå information udviklet af videnskabsmanden Sergei Zelinsky giver dig mulighed for at lære hjernen at absorbere en større mængde viden. Metoden giver en person mulighed for uafhængigt at regulere det bevidste og ubevidste.
Hovedprincippet for denne teknik er at reducere psykenes kritiske niveau. Vi kan sige, at psyken er en censor for hjernen. Det er hun, der vælger det nødvendige og ikke det rigtige materiale til opfattelse. For at narre psyken og lade ind så meget information som muligt, er det nødvendigt at overholde visse teknikker.
Vær først selektiv med hensyn til information. Hvis du vil huske et bestemt materiale, skal du fjerne alt overflødigt deri. Rens også miljøet af irriterende faktorer (lyde fra åbne vinduer, støjende naboer, samtaler i rummet).
For det andet skal mængden af forbrugt information øges, men gradvist. Hjernen og bevidstheden skal åbne nye grænser. Du starter måske i det små, men snart kan du mekanisk huske store tekster.
For det tredje absorberes materialet bedst i øjeblikke, hvor psyken er afslappet. Dette sker i løbet af din vågning (5-30 minutter), på det tidspunkt, hvor du falder i søvn, når du er beruset, i en tilstand af mangel på søvn eller træthed. Oplysninger indføres også let, når en person udøver aktiv fysisk aktivitet. Et fremragende resultat vil være synligt, når man husker materiale under gymnastik.
For det fjerde, for nogle mennesker, kommer information bedre ind i sindet med en auditive eller visuel akkompagnement. Når du lærer noget, skal du tænde for musikken, dette vil distrahere psyken, og barrieren for dens kritik vil umiddelbart falde. Det er ønskeligt, at musikken er klassisk. men det hele afhænger af personens individuelle karakteristika.