Ordet "ego" er ofte forbundet med egoisme, så negative egenskaber som arrogance, arrogance. Nogen prøver endda at bekæmpe ham. Men dette er ikke en let opgave, fordi egoet er et sæt af særpræg ved en person, som de omkring ham identificeres blandt andre mennesker. Karakter, adfærd, vaner, principper, viden, færdigheder, ønsker, mål - hvis du fjerner alt dette ser det ud til, at en person ikke bliver tilbage. Hvis vi med ego mener overdreven besættelse af sig selv, kan der gøres noget her.
Brugsanvisning
1
Normalt er en person fokuseret på sig selv fra morgen til aften. Uanset hvad han gør, og med hvem han end er, så løser han mentalt altid sine problemer, laver sine planer. Det er naturligt, verden er så arrangeret, at alle lever med sine egne ønsker og interesser. For at diversificere dit liv og udvide din opfattelse, prøv at være mere opmærksom på omgivende mennesker og genstande. Gå langs gaden, kig ikke nøje under dine fødder. Bedre at kigge på forbipasserende, mentalt beskrive dem, tænke over, hvad de kan gøre, og hvordan de lever. Vær opmærksom på omgivelserne - gader, træer, solen, dyr. Du vil bemærke, at du et øjeblik kunne glemme dig selv (og om dine problemer på samme tid). Derudover hjælper denne øvelse med at bedre forstå andre mennesker og forbedrer kommunikationen.
2
Opdel ikke verden i "Jeg - ikke jeg", "min - ikke min." Denne sondring er ofte betinget og relativ. En sådan opfattelse kan begrænse tankegang, kreativitet, giver ikke dig mulighed for at se nye muligheder og reagere på dem. En sådan intern censur eliminerer som et filter alt, hvad der "ikke er din" efter dit syn. Tendensen til at tænke med stereotyper og blive styret en gang af etablerede standarder lukker en person fra udvikling; netop dette forhindrer ham i at finde sig selv. Tillad mentalt ind i dit personlige rum, hvad der tidligere blev betragtet som uacceptabelt for dig selv, og følg sensationerne - de kan være interessante.
3
Stop med at identificere dig selv kun med offentlige etiketter. Sådanne mærker kan være "kandidat på et prestigefyldt universitet", "medarbejder i et bestemt firma", "ejer af en bil af et bestemt mærke", "mand", "mor til tre børn." Dette er bare partikler, separate aspekter af din personlighed. Faktisk er der mange flere af disse roller. Og de kan ændre sig, og du selv kan ændre. Prøv at føle dit rigtige jeg. Du ville være dig selv med et andet navn, i et andet land, i et andet miljø. Dette er kernen i personligheden, der på mange måder ligner egoet, men ikke ligner den. Når alt kommer til alt, er egoet skiftende og inkonstant. Men dette er en integreret del af enhver person.