Nogle gange forekommer det, at alt ser ud til at være godt, men tanker om det dårlige forlader dig ikke. Det ser konstant ud til dig, at den ven, der smiler til dig nu, forbereder et forræderi, eller at den rejse, du vil ende i tragedie. Med sådanne tanker holder du op med at se udsigten til dit forhold til familie og venner og hele livet. Tiden går, og dårlige forbud er ikke berettigede, men dette giver dig ikke glæde. Du skal bare slippe af med dårlige tanker og leve et fuldt liv.
Brugsanvisning
1
For at slippe af med dårlige tanker skal du skifte mening, omprogrammere det for godt. Hvis dårlige tanker vedrører din fremtid, så bestemm det ultimative mål, der skræmmer dig så meget og bryde dit liv op til det øjeblik, hvor det vil være i nærheden, i tidsintervaller - stadier. Hver fase skal du leve med optimal komfort. Når du har taget det første skridt, derefter det andet, vil du begynde at indse, at de ikke indeholdt negative følelser og følelser. Gå videre. Du tager ikke skridt, du erobrer din frygt og dårlige tanker. Så du når målet, og dine dårlige forudsætninger vil ikke være berettigede.
2
Forsøg ikke at skubbe dårlige tanker væk fra dig selv. Du er velkommen til at møde dem og begynde at analysere, hvor de kom fra, og hvad der ligger bag dem. Tænk på, hvorfor du er så bange, og hvad der forårsager din frygt, måske kommer den fra barndommen. Prøv at fjerne de negative følelser, der forårsager dine dårlige tanker. Efterlad kun dine tanker en begivenhed, som du ikke kan lide så meget, men genoverveje holdningen til den. Forsøg i det mindste at forblive ligeglad, og endnu bedre, brug din sans for humor og forvandle din frygt til en vittighed.
3
Optimistiske bekræftelser, det vil sige livsbekræftende optimistiske udsagn, der fremsættes højt, slipper meget dårlige tanker meget effektivt. De kan endda skrives i form af slogans og hænges op i almindeligt syn og også lægges ud på de steder, hvor du kan se dem uventet. Med jævne mellemrum kan slogans ændres. Hjernen reagerer på sådanne opkald, selvom du ikke er opmærksom på det.
4
Chat med positive mennesker oftere. Som regel er det dem, der aldrig vil nægte at dele deres positive med deres naboer og genoplade dem med deres gode energi. Bliv en lille vampyr for at komme dig efter dårlige tanker efter et stykke tid og blive selv en donor af optimisme.