Langt de fleste mennesker kan ikke bo alene. Behovet for konstant eller periodisk kommunikation er næsten fysiologisk. Derfor bliver mange, der er alene, afvejet af dem og bliver endda deprimerede. Ensomhed for mange er forbundet med tristhed, og en trist person er ikke meget disponeret over for kommunikation, så du er nødt til at bryde denne onde cirkel.
Brugsanvisning
1
Hvis du i øjeblikket er single, og dette ikke forårsager dig andet end en følelse af tristhed, skal du endelig drage fordel af det traditionelle råd fra psykologer. Han siger: "Hvis du ikke kan ændre omstændighederne, skal du ændre din holdning til dem!" For det første skal du lære at nyde din ensomhed.
2
Fortæl dig selv: "Hvilken velsignelse at jeg nu kan være alene, og ingen vil blande sig i at sætte mit liv i orden!" Hvis du vil blive deprimeret og trist, skal du tage lidt tid. Rengør huset, vask vinduerne, støvsug lejligheden, tag det gamle papirkurv ud, udskift de ødelagte møbler, hæng en lys lampe, et smukt panel på væggen, køb en juicer. Når du sætter dig ned og ser dig omkring, vil du indse, at du slet ikke føler dig trist.
3
Nå, i huset - ordren, så du er nødt til at bringe dig i orden. Brug et par dage fri. Gå til spaen, kosmetologen og frisøren, og skynd dig derefter rundt i butikkerne med en hvirvelvind og køb dig noget nyt og lyst. Når du kommer hjem, husker du ikke engang, at du ville være trist om aftenen.
4
Find nu telefoner fra venner, der er stoppet med at ringe til dig og invitere dig til at mødes, fordi du altid nægtede at gøre dette, og de er allerede desperate efter at få dig "i mennesker". Inviter venner til dit sted eller gå til dem, eller gå i biografen, til en klub, til en café eller til en bowlingbane med dem. Men du ved aldrig, hvor en mand, der har venner, kan gå!
5
Stop med at sidde derhjemme og snuble, selvom dine venner har travlt og ikke kan være opmærksomme på dig. Find et sted, hvor der er mange ligesindede - gå yoga, sport, gå i fitness eller i poolen, start med at rejse eller find dig selv en interessant aktivitet. Der vises en masse interessante mennesker omkring dig, fordi de vil være interessante for dig. Alt dette er så fascinerende, at du efter et stykke tid glemmer tristhed og ensomhed.