Selvkritik er en smertefuld proces med intern selvdisciplin til en bestemt handling. I nogle individer udvikles denne kvalitet i større grad, i nogle i mindre grad. Hvis selvkritik forstyrrer livet og bliver til selvdestruktion, skal du slippe af med det.
Hvem af os, der ikke engagerede sig i selvdisciplin. Nogen kritiserer sig selv kraftigt, andre mindre. Små doser af selvkritik er endda gavnlig for en person, de stimulerer dem til selvforbedring og udryddelse af dårlige vaner. Nogle gange får den nogle gange sådanne proportioner, at det er vanskeligt for en person at leve med det, og det er vokset med forskellige komplekser.
Oprindelsen af selvkritik stammer fra såret selvværd, ønsket om at stige, for at være bedre end andre. Jo stærkere en person kritiserer andre, jo hårdere hans anmeldelser og konklusioner, jo stærkere virker hans selvkritik. En sådan person forsøger at passe alt ind i sin egen ramme. Han mener, at han har ret, mens andre ikke har det. De vigtigste måder at appease intern kritik er som følger:
- være mildere mod andre menneskers fejl;
- indse, at ingen er perfekte;
- fokusere mere på din mening og ikke på andres mening;
- forstå, at idealet ikke findes.
Verden er ret forskelligartet, det er umuligt at opdele den i hvidt og sort. Der er ingen absolut sandhed, ingen absolut løgn, alt i verden er relativt. Der er ingen dårlige mennesker og gode mennesker, alle kom til denne verden for at gå deres egen vej, og det er anderledes end din. Dette betyder ikke, at den anden person er dårlig, fordi han ikke svarer til dine ideer eller moralske standarder.