Sociophobia er en frygt for kommunikation forbundet med at gå ud over grænserne for "personligt rum". Med andre ord, en person, der lider af sociofobi, oplever en stædig, uforklarlig frygt for panik ved selve tanken om, at han bliver nødt til at være i selskab med fremmede, gøre noget i deres nærvær, tale med dem. En sådan person forstår som regel al denne frygtes meningsløshed, irrationalitet, men kan ikke slippe af med dem. Selv bare at forlade huset på gaden for ham er undertiden beslægtet med en brag. Hvordan behandles sociofobi?
Brugsanvisning
1
For at kurere denne sygdom, som instrueret af en læge, tager man lægemiddelterapi. Lægemidler som antidepressiva, betablokkere hjælper som regel godt i nogle tilfælde, for eksempel, hvis det er nødvendigt, for at tale med et ukendt publikum (med et foredrag, på møder osv.). Men det skal klart forstås, at de for det første har bivirkninger, og for det andet fjerner de kun symptomerne på fænomenet. De påvirker ikke årsagen til sociofobi.
2
Nogle eksperter rådgiver behandling af sociofobi på princippet om "slå en kile ud med en kile." Med andre ord anbefaler de insisterende sådanne mennesker bogstaveligt talt “gennem kraft” og tvinger sig selv til at gøre nøjagtigt, hvad der får dem til at frygte. Uhyggeligt at tale med fremmede? Det betyder at tale med dem så ofte som muligt, under ethvert påskud eller uden det overhovedet.
3
Bange for at være i et stort firma? Gå til supermarkeder flere gange om dagen, deltage på koncerter, forestillinger, deltage i møder osv. Ved den første mulighed. Før eller senere vil irrationel frygt forsvinde. Denne metode er ret kontroversiel. I nogle tilfælde kan det virkelig hjælpe. Imidlertid kan det med samme sandsynlighed forværre tilstanden hos en person, der lider af sociofobi.
4
Brug den såkaldte adfærdsterapi. Dette er en lang og kompleks, men temmelig effektiv metode. Hovedbetingelsen for helbredelse er fuld tillid mellem patienten og terapeuten, da det er meget vigtigt at bestemme, hvad der forårsager symptomerne på social fobi. Baseret på denne grund planlægger terapeuten behandlingsteknikken, som patienten skal overholde støt.
5
I de mest alvorlige tilfælde skal du ty til kombinationen af medikamentel behandling og adfærdsterapi. Som regel fører dette til et positivt resultat.
Relateret artikel
Hvordan man skelner social fobi fra at undgå personlighedsforstyrrelse