Oplevelsen er mærkelig for mennesker, selv forekommer det, for det mest ligeglade og koldblodige. Folk er bekymrede over deres kære, forstyrrede på grund af uretfærdigheder, fejl. Dette er forståeligt og naturligt. Men der er mennesker, i hvilke denne kvalitet tager klart overdreven form. For eksempel er de meget bekymrede for deres børn, kontrollerer hvert skridt de tager, selvom de længe er vokset, er de selv blevet forældre. Ved synet af en stakkels gammel kvinde, der beder om almisse eller en omstrejfende hund, er de klar til at briste i tårer og falde i en rigtig depression. En sådan overdreven oplevelse skader, gør det vanskeligt at kommunikere med husholdninger, kolleger.
Brugsanvisning
1
Overdreven oplevelse er hovedsageligt forbundet med indtrykbare mennesker med en øget ansvarsfølelse. De behandler sig selv med øgede krav og forventer derfor det samme fra andre. Det er uudholdeligt for dem at se uretfærdighed, grusomhed, ligegyldighed, de plages af en skyldfølelse, at de lever relativt godt, når der er så meget sorg omkring. Derfor bekymrer de sig selv og gør andre nervøse.
2
Alt har brug for en mellemgrund. Prøv at overbevise dig selv med et argument: intet menneske kan stilles til ansvar for alle verdens synder. Du er ikke i stand til at hjælpe alle gamle mennesker i nød, fodre alle sultne børn, huske alle hjemløse dyr. Selv den edleste ting kan ikke omdannes til en besættelse.
3
Bekymring for børn er den mest forståelige, naturlige ting. Enhver normal forælder søger instinktivt at beskytte barnet mod fare, hjælp, give det nødvendige råd. Men igen er alt godt i moderation. Prøv at forstå: en voksen søn eller datter bør ikke behandles som en mindre indiskretion. Det er usandsynligt, at du vil have det til at være smertefuldt at kommunikere med dig.
4
Forsikre dig selv med dette argument: dine modne børn er smarte, fornuftige mennesker, de er ikke deres egen eller dine børnebørns fjender. De vil selv indse, at du er nødt til at spise rigtigt, klæde dig efter sæsonen, nøje overvåge børnene, beskytte deres helbred og undgå unødvendig risiko. Ja, ellers viser det sig, at du førte til sjældne narre.
5
Benyt til auto-forslag. Gentag dig selv så ofte som muligt: "Fordi jeg er nervøs, kan jeg ikke finde et sted for mig selv, jeg rykker mig selv og rykker andre, det gør mig bare værre." Og det er det virkelig.
6
Det skader ikke at konsultere en kvalificeret endokrinolog for at kontrollere din skjoldbruskkirtel. Faktum er, at sådan overdreven angst, erfaring kan være forårsaget af en krænkelse af hormonniveauet. Gå til eksamen, bestå alle de nødvendige prøver. Om nødvendigt får du ordineret et behandlingsforløb.