Livsglæden kan opnås uanset tykkelsen på tegnebogen eller tilstedeværelsen af en fashionabel bil. Det er meget vigtigere at i det mindste undertiden blive distraheret fra at tjene penge og føle din eksistens på jorden.
Brugsanvisning
1
Husk alt, hvad der giver dig stor eller lille fornøjelse. At elske en elsket, rejse, lege med børn, et glas god champagne, din yndlingsakvariefisk, chatte med venner, svømme på ryggen eller en portion chokoladeis? Prøv at omgi dig med disse glæder, eller lad dig selv mindst en gang om ugen en af dem.
2
Prøv at opfylde mindst et par højere ønsker, der benævnes "livets drøm". Selvfølgelig er det usandsynligt at flyve ud i rummet, men lad os sige, det er muligt at se de rigtige nordlys. Det er nok at flyve til vinteren i Murmansk (eller en hvilken som helst nordlig by beliggende uden for polarscirklen) og fange en frostklar nat.
3
Giv gaver til kære oftere. Det vil være behageligt ikke kun for dem, men også for dig. Selvom dette er billige overraskelser eller endda bedre gør-det-selv-ting. For at få endnu mere glæde af denne proces skal du præsentere souvenirs ligesom den uden grund. Og gør det altid uinteresseret.
4
Lær at tilgive eller i det mindste glemme ubehagelige situationer. Det er meget vanskeligt at leve med en sten i dit hjerte. Hvis negative følelser konstant svermer i dig, vil du ikke være i stand til at nyde livet fuldt ud. Spild ikke det på klager - det er meget vanskeligt at smile med piskede læber.
5
Fra tid til anden skal du ændre noget i dit udseende. Selvfølgelig skal du ikke skynde dig fra det ene ekstreme til det andet, men du kan altid ændre din frisure eller makeup. Eller skift stribede skjorter til kontrollerede skjorter.
6
Syng det. Nynder din yndlings melodi på vej hjem, efter vask af opvask, i bruser osv. Selv hvis du er i dårligt humør, vil sang eller stille, der spænder under din næse, klart distrahere dig fra dårlige tanker.
7
Besøg naturen oftere. Planetens naturlige skønhed, ikke forkælet af mennesker, er fascinerende. Beundre bjergene, lyt til lyden af brændingen, og hvis dette ikke er muligt, prøv i det mindste at gå blandt bjørkerne oftere eller tage en lur i en hængekøje i det fri.