Nogle mennesker, især introverte, har ofte problemer med at åbne sig for mennesker, dette gør deres liv vanskeligt og gør det vanskeligt at etablere forbindelser. Selvfølgelig er det umuligt at omdanne fra en introvert til en ekstrovert, men du kan udvikle de manglende funktioner i dig selv.
Brugsanvisning
1
Den mest effektive og nemmeste måde at åbne op for andre er at tilbringe mere tid med dem. Hvis nogle situationer gør dig akavet eller vanskelig, betyder det, at du simpelthen sjældent støder på dem. Det er selvfølgelig undertiden ganske vanskeligt at finde motivation til at gå sammen og møde andre mennesker. Oftest holder introverte hjemme en modvilje mod støjende underholdning og steder. Denne vanskelighed kan let overvindes, hvis du finder en passende gruppe mennesker, der foretrækker at gå i teatre eller biograf frem for støjende fester. Du behøver ikke konstant at kommunikere med de samme mennesker, du kan skifte firma afhængigt af dine hobbyer. Det vigtigste er at begynde at kommunikere med andre mennesker, men ikke tving dig selv til at gøre dette gennem magt, det er meget vigtigt at identificere et kommunikationsformat, der er behageligt for dig selv og finde ligesindede.
2
Udvid gradvist din komfortzone, slippe af med frygt, der er forbundet med samfundet. Hvis det er svært for dig at forestille dig at kommunikere med fremmede, skal du først prøve at hilse til naboer først. I fremtiden vil det være lettere for dig at gøre bekendtskab. Skub ikke dig selv, slippe af med sådan frygt gradvist uden at skynde dig. Rusen i denne sag kan alvorligt skade, afskrække jer alle som ønsker at kommunikere med mennesker.
3
Lyttefærdigheder er uden tvivl en meget vigtig færdighed. I nogle tilfælde kan han være vigtigere end evnen til at tale. Det er dog stadig værd at tale med læring. Vær ikke bange for at tale dine tanker, selvom de virker banale og uinteressante for dig. Oftest svarer dette ikke til virkeligheden, da introverte er kendetegnet ved stramhed og en vis selvtillid, som i samtalepartneren. Forsøg at opretholde en samtale, hvis der er akavede pauser i den. Over tid vil det være lettere for dig at udtrykke dine tanker, selv ganske intime. Selvfølgelig bør du ikke gøre dette i ukendte virksomheder, men i cirklen af nære mennesker har du råd til i det mindste at åbne op lidt.
4
Hvis sådanne øvelser ikke hjælper dig, føler du dig utilpas, selv med en samtale med venner og familie, og du kan ikke åbne dine tanker for dem, kan du prøve at kontakte en psykolog. At arbejde med en god specialist giver dig mulighed for at overvinde interne barrierer, slippe af med frygt for kommunikation og åbne op for andre mennesker. Man skal dog huske på, at det kan tage lang tid at opnå sådanne resultater.