Livet er ikke sukker, og jo ældre en person bliver, jo tydeligere forstås dette. Men selv i grå hverdag kan du tegne en vidunderlig solrig stemning, leve med glæde på trods af alle vanskeligheder og problemer.
Brugsanvisning
1
Prøv at slappe af og nyde selv de små ting. Kendt faktum: Hvis du ikke kan ændre situationen, skal du ændre din holdning til den. Problemer på arbejdspladsen, husholdningsproblemer - hvis dette allerede sker for dig, hvorfor bekymre dig om det, så tænk bedre på hvorfor og hvorfor du har brug for det, så du senere, baseret på din oplevelse, ikke skal begå sådanne fejl.
2
Foretag fejl, gå vild og frygt ikke for noget. Der begås fejl af enhver person, kun nogen handler igen på samme måde som sidste gang, og nogen drager konklusioner. Lær at forholde dig til dig selv med en bestemt selvironi, grine af dig selv - det vil være lettere for dig og andre. Når alt kommer til alt, hvis du tager alt alvorligt, kan du nemt foretage en neurose, og nerveceller gendannes ikke.
3
Start dagen med et smil. Vågnede om morgenen - gå til spejlet og smil til dig selv. Oplad med positiv energi hele dagen, fordi dit liv er en afspejling af dine egne tanker. Bare ikke tving dig selv til at smile, gør det vilkårligt med fornøjelse. Forskellige afslappende øvelser hjælper dig med dette: yoga, pilates, meditation.
4
Brug din energi korrekt. Nogle gange sker det, at du selv synes synd på dig selv. Og energien, der bruges på negative følelser, er inaktiv arbejde. Du kan selvfølgelig blive dræbt i lang tid ifølge en tidligere ung mand i henhold til dit tidligere arbejde, men intet vil ændre sig fra dette. Det er nødvendigt at handle og ikke beklage som Fedor over et brudt trug. Hvis du vil ændre noget, så lav en lille plan, angiv, hvordan det virkelig er, og hvad du vil ændre.
5
Vælg de rigtige metoder til at nå dine mål. Gennem torner til stjernerne, måske en velprøvd mulighed, men der er for mange torner på vej, og stjernerne er svære at se. Nej, du behøver ikke trække dig tilbage fra din drøm. Måske bevæger du dig bare mod hende på en rundkørsel måde. Stop din race i en lang afstand og analyser, find din vej, du møder held på, det vil hjælpe dig og beskytte dig mod problemer.