Et kæledyr varmer din sjæl ved at satse på halen eller skubbe på et møde. Men, trist som det måtte være, har alt sit eget udtryk. Tabet af et kæledyr er et stærkt psykologisk slag, som er vanskeligt at overleve, men muligt.
Brugsanvisning
1
Hver nye dag starter du med triste tanker om dit kæledyr. Selvfølgelig vil det tage dig nogen tid at sætte dine følelser og tanker i orden, men jo hurtigere du gør dette, desto bedre er for dig og andre. Fokuser ikke på problemet, hverdagsoplevelser vil ikke vende en ven tilbage, men kun trække dig ind i en ond cirkel af daglig længsel og mental tilbagevenden til fortiden. Prøv at ignorere og ikke tænke over, hvad der skete.
2
Når du er beroliget, kan du prøve at rette den frigjorte energi i den rigtige retning. Fri tid til nye hobbyer. For eksempel, hvis du havde en hund, og du gik den på bestemte tidspunkter af dagen, så start med at løbe på det tidspunkt eller gå svømning eller tennis. Kompensér for en overflod af tid med forskellige hobbyer.
3
Omgiv dine kære. Ret al din kærlighed til pårørende, gennemsyret af deres problemer. Glem ikke dig selv. Du kan shoppe. Naturligvis erstatter det ikke dit elskede dyr, men i et stykke tid vil det distrahere dig fra triste tanker, og en afslappende massage med aromatiske olier vil hjælpe dig med at holde følelser og følelser i skak.
4
I sådanne tilfælde praktiseres i sådanne tilfælde samtaler med en psykolog - denne teknik kan også anvendes. Hvis andre ikke forstår dig og ikke deler din sorg, så bestil en aftale med en kvalificeret specialist, som ikke kun lytter til dig uden at afbryde, men også vil give praktiske og værdifulde råd og hjælp til at slippe af med blues eller depression.
5
Start under ingen omstændigheder et nyt dyr før det øjeblik, du er klar over, at dine følelser er aftaget. Det er vigtigt at indse, at et nyt dyr, omend af samme race, af samme farve som det forrige, er en ny væsen med sin egen karakter og vaner, så prøv ikke at overføre de gamle vaner og holdning til det.