Sådan overvindes selvtillid

Indholdsfortegnelse:

Sådan overvindes selvtillid
Sådan overvindes selvtillid

Video: Selvværd og selvtillid - Øvelser til stærkere selvværd og selvtillid 2024, Juni

Video: Selvværd og selvtillid - Øvelser til stærkere selvværd og selvtillid 2024, Juni
Anonim

Kvinder ved, hvordan de understreger deres værdighed. Men desværre er det meget bedre for dem at finde mangler i sig selv og desperat bekæmpe dem. Vil du vide hvorfor? De vigtigste grunde ligger naturligvis indeni. Men der er dem, der ligger på overfladen.

Om morgenen kigger du i spejlet og bliver bange for dine blå mærker under dine øjne. Genopliv hud, maske, anvend en god make-up. Derefter finder du ud af, at der er noget galt med frisyren: håret er stygt, og stylingen nægter igen at gå i seng. Så går du igennem tingene igen og igen: "Hvad skal du have på?" I sidste ende forstår du, at du er helt utilfreds med dig selv. Nogle gange skifter du tøj, og oftere vinker du din hånd og går som den er. Alligevel er de længe ophørt med at overvåge deres refleksion i vinduerne.

Først og fremmest skulle man tro, at dette er tegn på en midtlivskrise eller endda aldring. Men nej! Årsagen er sandsynligvis den disharmoni indeni. Og det bedste, du kan gøre, er at prøve at komme på den lyse side.

Hvad med loopen?

Den mest almindelige og enkle forklaring på kritisk selvopfattelse er fremgangsmåden i "disse" dage. Ja, banale PMS. Hormonel baggrund påvirker den følelsesmæssige tilstand og, som du tror, ​​på udseendet. Og faktisk fra et biologisk synspunkt behøver du ikke på dette tidspunkt at være attraktiv for en partner, fordi befrugtning ikke vil ske. Om det er under ægløsning. Så skinner du bare af skønhed. At forstå fysiologiske processer vil reducere graden af ​​stress betydeligt. Bare ved: før af din periode, bør du ikke eksperimentere med udseende. Det er bedre at bære de ting, hvor du altid ser stilfuld og attraktiv ud.

I øvrigt får du i disse dage en særlig glæde ved afslappende procedurer. Spa, massage, kropsindpakning - hvad du har brug for. Hjælp perfekt til at gendanne følelsen af ​​balance i manipulation af ansigtet. Det er tid til at aftale en aftale med en kosmetolog! Kun ingen skrælning og rensning! Massage, masker og afslapning. Depilation er også upassende i øjeblikket. På tærsklen til menstruation i løbet af og et par dage efter, at huden er for følsom. For at gøre proceduren mindre smertefuld er det bedre at ordinere den et par dage efter afslutningen af ​​kritiske dage.