På den ene side kan frygt for fiasko i sjældne tilfælde være nyttig. Så for eksempel kan sådan frygt redde dig for en risikabel og farlig forretning. På den anden side påvirker konstant spænding og indre frygt negativt liv og personlig udvikling. Stadig bør du ikke løse dette problem, derfor er det nyttigt at lære at håndtere frygt for fiasko.
Helt i starten af stien, som fører til at slippe af med problemet, er det vigtigt at indse, at forsøg på at flygte fra frygt, skarp benægtelse og afvisning af ens frygt kun vil føre til negative konsekvenser. Jo mere omhyggeligt du vender det blinde øje til et problem, jo stærkere bliver frygt for mulige fejl. At falde i en tilstand af fuldstændig ydmyghed og acceptabel svag vilje er heller ikke en mulighed. Du er nødt til at indse, indrømme for dig selv, at problemet eksisterer, men find i dig selv styrken til at løse det. Kun i tilfælde af et ægte ønske om at overvinde frygt for fiasko vil det være muligt at opnå et resultat.
Meget ofte er erfaringer og forskellige frygt illusoriske. Meget ofte skaber en sådan person ud af intet. Prøv at forstå, at denne frygt ikke er stærkere end dig, at den kun eksisterer, fordi du selv tillader det at være. Jo mere du undgår fejl, afviger fra trin fra komfortzone, jo længere besejrer du problemet.
Prøv at analysere hele situationen. Se eftertænksomt efter svar på spørgsmålet om, hvorfor specifikt udviklede du denne frygt. Hvad fødte hende? På hvilket tidspunkt, hvorefter hun annoncerede sig? Måske i barndommen troede dine forældre ikke på dig og bebrejdede dig konstant, støttede ikke nogen ideer og troede generelt, at intet godt kunne komme af dig? Eller var der en slags stressende, kritisk øjeblik i fortiden, hvorefter frygt for fiasko satte sig inde? Måske frygter frygt for fiasko, fordi du ikke betragter dig selv som en værdig, dygtig person, fordi du er sikker på, at ændringer kun vil føre til negativitet og problemer? At finde den rigtige rodårsag er afgørende i kampen mod enhver frygt.
Arbejd med dig selv, glat, forsøg gradvist at ændre dit syn på verden. Det er måske ikke let, men vær sikker på, at du har de nødvendige styrker og ressourcer. Prøv at se selv på den negative oplevelse fra et mislykket resultat nøjagtigt som oplevelsen. Lær af dine fejltagelser, husk, analyser dine handlinger og handlinger, tanker og følelser.
Udfordre dig selv. I mindst en måned skal du prøve ikke at undgå situationer, der får dig til at frygte fiasko. Accepter ideen om, at verden ikke vil kollapse, og livet ikke ender, hvis du beslutter dig for noget handling, og det pludselig mislykkes. Husk altid, at succes ofte har samme sandsynlighed som fiasko. Du skal ikke lave nogen planer på forhånd og indstille dig til ugunstige udviklinger. Inden for tredive dage, tag små skridt, løb ikke fra frygt og situationer. Og så sørg for at analysere resultaterne.
Arbejd med din selvtillid og din egenværdighed, hvis du forstår, at indre komfort og hvor stærk følelser og frygt afhænger af dem.
Må ikke stampe på et sted. Hvis du føler et akut ønske om at gøre noget, at beslutte noget, skal du lytte til din intuition og ikke tænke over hver handling i lang tid. Tøvende, du brændstof kun for din usikkerhed, som medfører en frygt for et mulig negativt resultat af den udtænkte forretning.
Læs biografier om berømte og succesrige mennesker. Meget mange af dem vil indeholde øjeblikke, hvor det er tydeligt, at en person er blevet populær på et tidspunkt og igen succes. Mange velhavende mennesker var lige så bange for at tage et skridt, men besluttede stadig på dette. Mange led af fiaskoer, men knækkede ikke under dem efter at have lært at drage fordel af en sådan værdifuld og værdifuld oplevelse.
Begynd i det små. Det er umuligt at bygge en hel by på en dag. Det er umuligt for en person, der aldrig har været i stand til at tegne at blive en professionel kunstner på en dag. Under alle omstændigheder mødes hindringer og vanskeligheder på vej mod målet. Det tager tid at lære noget, opnå noget, at få succes med noget. Prøv ikke at brænde din maksimalisme, indre utålmodighed eller perfektionisme.
Skynd dig ikke eller bekymre dig uden nogen åbenbar grund. Efterhånden vil dit syn på verden begynde at ændre sig, du vil være i stand til at ændre din holdning til problemer og negative situationer, og frygt for fiasko vil også opløses.